我晚上睡觉老做恶梦或者特别纠结的梦，怎么才能睡觉不做梦呢? 爱问知识人

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晚上老是做恶梦怎么办

我晚上睡觉老做恶梦或者特别纠结的梦，怎么才能睡觉不做梦呢?

曾***

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有时睡觉老做恶梦和您的身体健康有一定的联系，建议查体对症治疗。您应该每天跑跑步、炼炼体格、学会放松自己、要有一个好心情、学会宽容，可能对您有一定的好处。

爱***

2018-06-19 05:02:47

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