饭后，为保证胃肠中的食物及时得到消化和吸收，大量的血液流向消化系统，以供给胃肠等消化器官活动所需要的氧气和养料。如果这时进行剧烈的运动，使大量的血液从原来的消化系统转到肌肉中去，对消化吸收不利。同时，由于胃肠装满食物，运动时受到震动，把联系胃肠的筋膜拉紧，容易产生腹部疼痛现象。
对于经常锻炼的人，可以在饭后休息1小时左右进行锻炼，剧烈的运动与竞赛活动，最好在饭后1.5小时后再进行。
饭后不宜剧烈运动，但是，饭后散散步，不但对胃肠消化吸收无妨碍，还能起促进作用。
答：运动时，大脑会指挥大量血液转移到肌肉，供给胃的血液自然减少。而且，运动常使肠胃的活动功能受到抑制，减少消化液的分泌。所以，如果饭后立即进行激烈运动，会影响食物的...详情>>
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问：急，请各位专家帮助！我太太今年3月28日做完人工流产手术。5月6日来术后第一次月...
答：你好。 你太太的这种情况，建议到医院去检查。 人工流产后注意事项： 人工流产手术结束后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。 人工流...详情>>
问：蝎子蛰伤被蝎子蛰伤,麻痒.有什么偏方吗?最好用日常生活中随手可得的东西.先谢了.
答：白矾适量.水化开.涂于伤处,可立即止痛消肿. 此方用于蝎子蛰伤,局部肿痛者.详情>>
