孕期上火大便干燥怎么办?
孕期上火大便干燥怎么办? 最近天气干燥,火气很大,每天大便都不是很顺畅,困扰我很久了,有没有什么不吃药的办法可以解决呢?
你平时要多喝水、多吃新鲜水果和蔬菜的,然后每天早上空腹两杯温开水,一杯白的,一杯蜂蜜水最好,要养成习惯,很管用,如果你两三天都没有大便的话就使用开塞露吧,这个是比较安全的,最好不要吃药
多吃新鲜的蔬菜水果吧。
多多的喝水,多吃蔬菜水果
平时要注意多喝水~白开水好促进排尿排毒~ 还有就是可以多吃点橙子之类的水果~最关键就是补充水份
吃香蕉吧还有多喝点水
平时多喝水,多吃水果,蔬菜,不要吃上火辛辣的东西。
答:多喝蜂蜜水,多吃水果,粗粮。 早上起床先喝一大杯温开水效果明显详情>>