想请问一下21岁可以男生还可以长高吗,想补充钙片
想请问一下21岁可以男生还可以长高吗,想补充钙片
想长高,因为你的年龄上已经不占优势了。所以还是要看你的骨骼是否已经完全闭合。有利于增高的运动:
1、有氧运动游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动。
2、弹跳运动人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定,跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动,可使下肢得到节律性的压力,充足的血液供应会加速骨骼生长
3、伸展运动引体向上、韵律操、太极拳、踢腿、压腿、芭蕾舞练习等伸展运动,可增加柔韧性,使身体变得更加轻松和灵活。
4,KOQUYA 运动过后搭配按摩。帮助长高。
温馨提示:如果你对自己的身高不够满意的话,为一代人的身高问题带来了解决的方按。它可以预防骨骺线提前闭合,生长期缩短,让认有充足时间长高,唯一一点不如意的是,这个还真的不算朋友便宜啊!
问: 为什么怀孕吃叶酸钙片?叶酸钙片是不是既能补充叶酸还能补充钙片的?
答:这个问题百度会告诉你比较详细的答案 相信你能找到想要的详情>>
问:我为什么总是不满足??郁闷!我有个幸福的家,爸爸妈妈对我非常疼爱,我的工作也和父...
答:人的一生,应该是快乐的一生。人活在世上,大概没有几个人愿意在忧愁苦闷中辗转。视快乐为首要的精神享受是天经地义的,同时也是无可非议的。快乐即健康,快乐即幸福,悲观...详情>>
问:请问痛风病人日常生活中要注意些什么?需要每天服什么药物吗?
答:预防痛风饮食 1.戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、...详情>>