引体向上是两手宽距的难还是窄距的难？
。引体向上宽握距，会使你的肩·背变得更宽大，而窄握据。会使肩背变得更厚。 你要怎么练，就要看你自己的选择了。正常的情况下比肩膀稍微宽一点就可以，不过有的人喜欢握的更宽，当然难度就越大，肌肉刺激的也就越大
A***
2019-01-24 01:31:57
问：德志公考师资力量怎么样
答：详情>>
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