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课间一定要休息,可以和同学聊聊天,特别是下午第一节课,如果中午没和别人聊天,只是睡觉,下午照样打瞌睡
4个回答
早睡早起,养好精力………………
2个回答
这个问题需要从多方面考虑。 1,每天保证充足的睡眠,早睡早起,每天作息时间不可打乱 2,课前去洗手间洗把脸,消除困意 3,上课要想每时每刻认真听讲是不现实的,听重点知识,跟着老师的思路。适当做点笔记 4,如果老师的提问会的话,就举手回答或者在下面跟着老师回答,就是互动 5,如实在太困,下课趴在座位上...
1个回答
带一瓶风油精,犯困的时候抹在眼皮上,就很清醒了
这种情况可以检查一下看是否有鼻窦炎吧
喝点咖啡可以缓解打瞌睡。
首先要养成良好的生活习惯,作息时间要固定。还有就是要有目标和方向,如果上学都不知道是为了什么的话,那上学也就是没有意义的了。所以要明确自己想要的是什么。
要集中自己的注意力,尽可能跟紧老师的讲课思路,课前要预习发现问题、提出问题,课内带着问题听课。戒绝手机、网络、游戏。劳逸结合,该休息时休息,保证充足的睡眠。
没有什么好方法,实在困得不行就把桌上的书垫高点,打一下瞌睡。大脑只要休息一会就会精神不少! 熬夜会影响你白天的上课质量,晚上10点到12点是肌肤最好的保养时间,为了你的美丽,最好是不要熬夜! 真正爱学的人上课是不会感到想睡觉的,因为好学战胜了瞌睡虫。
13个回答
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6个回答
病情分析: 您好,根据您的描述,有可能是起床太早,或者第一节课前的复习已经耗费您太多精力了。 指导意见: 建议首先要保证每天最少8小时的睡眠,起床后可以用冷水洗脸,及时给自己清醒。早上是记忆的好时机,但也不要太耗费精力,记半个小时就要休息一下。早餐也要吃好。犯困的时候自己掐自己一下,或者擦点风油精,...
(1)上课时,要坐端正,不要趴在桌面上。 (2)注意力要集中,积极思考,不要让大脑处于休息状态。 (3)提醒自己,上课打瞌睡是违反课堂纪律并且是不尊重老师的行为,要用意志去克服,想一想“悬梁刺股”的故事。 (4)实在很困时,自觉在座位上站一会儿或转一转头,揉一揉眼,下课休息时走动走动。 凤油精有提神...
上课打瞌睡,有很多原因:只有找到原因才能对症下药。 第一,是不是你对学习没有兴趣呢?如果是这样子的话,谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的。那你就要培养自己对于学习的兴趣,该不会所有的科目都打瞌睡吧,总有一门自己喜欢的科目不会这样的,那就是说明你对于这门学科有兴趣,培养兴趣,说起来简单但是必须找到自己的方...