常熬夜容易上火，怎么清火啊？吃什么效果最好？脸上长痘，喉咙痛，鼻爱问知识人

常熬夜容易上火，怎么清火啊？吃什么效果最好？

脸上长痘，喉咙痛，鼻塞，肚子痛，有时还便秘，咋办？

屋***

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上火呢，可以先少吃点去火的药，然后吃点水果，比苹果，柚子，都行，上火可不能硬扛，脸上要是长豆豆可以喝点排毒的茶什么的效果也不错。尽量在食疗上面改善一下，不要总吃药，是药三分毒

郭***

2018-06-19 05:05:40

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