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喝了凉茶也没什么效果？

一熬夜就上火，喝了凉茶也没什么效果，有其他更好的办法吗

你*** | 2018-03-31 03:02:19

全部答案（共1个回答）

尽量避免熬夜，上火是一回事你会发现你上火一直吃下火的东西都没用，这是因为两点一点是上火但是还要分肝火还是胃火还有其他的脏器，第二就是内分泌失调，长期熬夜导致的内分泌失调就很麻烦了，会冒一大堆痘出来，体虚，导致人体疲劳等等,最好的办法是每天11点睡吃点清淡的 少吃油腻炒炸的。

迟*** | 2018-03-31 03:14:47 55 9 评论

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