我怎么办？ 白天困得不行？
白天困得不行，晚上却精神了。我怎么办？宝宝要就睡了，我还睡不着？
黑白颠倒了吧,白天困也不要睡,坚持到晚上再睡。
起***
2016-10-23 02:04:00
习惯,只要用心改还是改得过来的,首先调整习惯,白天最多午睡一会,晚上正常时间睡觉,只要头一次成功,就很容易调整过来
梁***
日夜颠倒了,要调整过来,白天不给他睡,多和他玩
悠***
那就白天少睡会,等晚上临睡前喝杯牛奶,更能保证睡眠
熊***
问：近期晚上大脑比较的兴奋，都是一个
答：临床上的失眠抑郁多是情绪因素影响的，还和平时的生活状态有关系，往往是慢慢积蓄的一个结果，长期的情志不畅或者是抑郁不舒，还有得不到很好的治疗就会导致失眠抑郁，所以...详情>>
问：晚上睡不着觉白天困的不行啊，但是
答：你好：晚上到2 3点钟睡不着觉考虑是失眠的症状，多因过度劳累，或是精神紧张等引起的，建议口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。严重建议找中医辨证治疗调...详情>>
问：怎么就白天困晚上有精神呢
答：时差没有调整过来， 导致生物钟错乱。详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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