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吃什么能吸收得比较好？

肠胃不好不吸收，人很瘦，1米6只有80斤，吃什么能吸收得比较好，快点胖起来

单*** | 2017-08-12 20:12:25

全部答案（共1个回答）

您好！从您的身高看，您的体重应该是110斤，目前体重略轻，可以通过调整饮食习惯，使体重恢复的正常标准。    适当活动，养成按时作息的习惯，不要熬夜。多吃蛋、瘦肉、鱼类等食物，不吃辛辣食物，体重会逐渐增加。

牵*** | 2017-08-12 20:12:25 43 17 评论

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