怎么样才能保持乐观心态

    乐观心态：指的是一个人具有平常心态，能够坦然面对挫折和失败，就是说他们对待事物有一个正确的看法。
    乐观心态和先天有一定的因素但是后天环境和教育、遭遇占有更重的因素。
    想要保持乐观的心态，我认为还是首先训练自己的承受和受打击的能力，也就需要自身具备坚定地立场（知识和自信）；在承受和受打击的同时自己要鼓励自己，要非常自信，也许过程很痛苦，但是在黑暗中憋伏很久才能感受到更耀眼...

    乐观心态：指的是一个人具有平常心态，能够坦然面对挫折和失败，就是说他们对待事物有一个正确的看法。
    乐观心态和先天有一定的因素但是后天环境和教育、遭遇占有更重的因素。
    想要保持乐观的心态，我认为还是首先训练自己的承受和受打击的能力，也就需要自身具备坚定地立场（知识和自信）；在承受和受打击的同时自己要鼓励自己，要非常自信，也许过程很痛苦，但是在黑暗中憋伏很久才能感受到更耀眼的光明也就是这个道理。在心理训练里面是自己训练自己，自己掌控自己，不受外界动摇和牵绊；当然在这里面知识占有很重的成分，因为自信、立场都来自于知识，所以充实自己也很重要。
    我还想说的就是人性中与生俱来的欲望（财富、物质的多少、爱情、取舍......）。人们都是不能满足的，这是缺点也是优点，但是自己可以掌控它的度，没有条件也能够满足的人我认为是最幸福的，也是最乐观的。所以试着调节自己的欲望度，使幸福和快乐掌控在自己手中。
    想要是自己更勇敢、坚强、乐观有时需要靠自己，也只能靠自己你才能真正的强大起来。
    加油！相信你行！