胸肌如何跳动
如题,我想知道胸肌怎么跳动,只需要有足够大的胸肌就可以了么?需要怎么样特定的练习吗?我看那些有胸肌的胸肌很大的人很帅?G,还可以左边一下右边一下的。。
不需要怎么练习 只要你胸肌够大 就可以做到。你不防现在用手捂住胸口 感觉胸部稍用力同时吸气 就可以感触到胸肌一动一动的 等你胸肌够大时 这样动动 外人自然就会看到你的胸大肌一跳一跳的,相当酷。。。 望你早日练出来 !!!
答:您好 您可以做仰卧起坐锻炼腹部肌肉.. 扩胸运动也可以...不过次数要多些... 不然效果不明显滴~ ~ ~详情>>