今年比去年体重增加了20斤,我到底是怎么了?
只不过是去年11月份刚结婚,到今年11月份,体重就猛增10公斤。为什么? 是因为结了婚的原因,想吃什么就吃什么,没人管了?还是人到35岁,中年了,该发福的年纪了? 还有,我才35岁,体重就150多斤了,如果能控制住,不再增长,到50多岁时,得糖尿病的可能性不会太大吧?(我母亲就是糖尿病)
35岁还未到发福的年纪! 一下子胖了20斤,的确是因为结婚的缘故,办喜事当然会多吃点,多喝点,还有假期,不长胖才怪。加上成家了,有人照顾了,没人管了,心宽则体胖。 体重150多斤,在180cm的身高也得控制了。血脂高,腰围一粗,糖尿病就上身了。 现在控制还来得及,两个人好好商量,订个生活计划,克制一下,做到既能节约又有利于健康。 管住自己的咀,少吃,科学的吃;开动自己的腿,参加运动吧。(yuan_t)
年龄的问题,人一到这个年龄就容易发福,这是不可避免的,平时多锻炼,合理饮食,
楼主是男的还是女的?还有就是你没给出身高,怎么好评估你是不是超重啊,如果你身高185,体重150那就太瘦了,如果你身高158,女性,体重150,那是有点肥了。
答:怀孕期间每个人体重增加都是不一样的,只要医院检查孩子正常就好。我平时就是特别容易胖的那种人,可是怀孕的时候胃口不好,体重一直增加都不是很快,那时候每次去医院检查...详情>>