有氧运动有哪些
如题
学姐说的很好
b***
2010-09-10 12:33:40
有很多：排舞、步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操、骑自行车、原地跑、有氧健身操等
悠***
2010-09-10 16:47:57
常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操、骑自行车、原地跑、有氧健身操等
口***
2010-09-10 12:23:27
问：有氧运动有哪些有氧运动有哪些有氧
答：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，...详情>>
问：什么是有氧运动？如题。
答：“有氧运动”指由人体大肌肉群参加的中等强度的体育活动。有氧运动既能高人的心肺功能、增强耐力素质，又能消耗体内多余的脂肪，控制合适的体重。 有氧运动既要有强度，也...详情>>
问：医学常识中有氧运动有哪些功效？
答：有氧运动有以下功效： (1) 降血压:研究指出，10周运动后，可使收缩压降低10 毫米汞柱，舒缩压降低5毫米汞柱。新的研究显示，每天散 步4次，每次20〜30分...详情>>
问：有氧呼吸的运动有哪些？要减肥的话
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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