爱问知识人 爱问教育 医院库

颈椎病平常怎么锻炼呢

首页

颈椎病平常怎么锻炼呢


        

提交回答
好评回答
  • 2010-05-26 21:52:39
    颈椎是在人体阳气最足的督脉上,当身体阳气不足时就会产生颈椎病、腰椎痛,所以要采用补充督脉阳气的办法,有一招很简单,就是背部撞墙法,离墙十多厘米,然后往后撞,力度要适中,从轻到重逐渐适应。

    欧***

    2010-05-26 21:52:39

其他答案

    2010-05-25 15:49:18
  •   两手放于背后,一手从头顶往下,另一手从背后往上,两手相交;随后两手互换位置.

    我***

    2010-05-25 15:49:18

  • 2010-05-25 10:22:14
  • 可以做小鸡啄米的动作,大约做2-5分钟,刚开始做的时候就从2分钟开始,慢慢的增加时间!

    随***

    2010-05-25 10:22:14

  • 2010-05-24 19:26:29
  • 平时多运动脖子,用头慢慢的写(风)字。 贵在坚持。

    1***

    2010-05-24 19:26:29

类似问题

换一换
  • 保健养生 相关知识

  • 生活
  • 日常生活

相关推荐

正在加载...
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选):