心理医生帮帮我？

首先，恭喜你，你起码还是想积极生活的。
那么有几个问题要向你求证一下：你现在是在哪个年龄段？你认为什么样的生活才算是积极的生活态度呢？你认为这种不算积极的生活态度影响到了你正常的生活了吗，以至于让你经常感到不快乐吗？你所为这个问题做出的改变了什么，持续了多久？
我有个普遍的建议，尝试按你自己的节奏去生活，不必顾忌太多；经常阅读一些哲学书籍，经常性的做一下冥想的活动。
当然更有效的要依据于你个...

首先，恭喜你，你起码还是想积极生活的。
那么有几个问题要向你求证一下：你现在是在哪个年龄段？你认为什么样的生活才算是积极的生活态度呢？你认为这种不算积极的生活态度影响到了你正常的生活了吗，以至于让你经常感到不快乐吗？你所为这个问题做出的改变了什么，持续了多久？
我有个普遍的建议，尝试按你自己的节奏去生活，不必顾忌太多；经常阅读一些哲学书籍，经常性的做一下冥想的活动。
当然更有效的要依据于你个人的情况做进一步的判断了。