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心理医生请帮帮我

从去年开始,我心里总是想着死,一想到死就会什么都一无所有,什么都看不见,什么都感觉不到,从此就消失了,想到这里就毛骨悚然,心理像承受着压力,像一个黑洞把我吸进去怎么也出不来了,很难受很难受,看见父母一天一天的老去,我很害怕失去他们,就算现在很好,但是总有一天父母会离开我的,我不

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从去年开始,我心里总是想着死,一想到死就会什么都一无所有,什么都看不见,什么都感觉不到,从此就消失了,想到这里就毛骨悚然,心理像承受着压力,像一个黑洞把我吸进去怎么也出不来了,很难受很难受,看见父母一天一天的老去,我很害怕失去他们,就算现在很好,但是总有一天父母会离开我的,我不想失去他们,我想永远跟他们在一起,奶奶爷爷姥姥老爷都没了,有的时候想,等我死了,能不能到那个世界看见他们,有没有另一个世界,以前没有想到这些生活很开心,就在去年就一直陷进去了,想很朋友、爸爸妈妈说说,但是,我感觉这事很恐怖的,我怕他们也陷进去,有什么办法能解除这种烦恼吗,谢谢了,我非常需要帮助

好评回答

2007-01-15 00:12:53
魅儿 |2007-01-15 00:12:53 787 453 评论
   没有必要想,要做到心静自然凉,就算你现在想到了死,可死却未必光顾你啊.怕不能和爸妈在一起,那就多爱他们,让他们活到极限,到时你就不会在想了.
   如果还想不开,那么打电话和我聊一下,或许我可以帮到你
                      15914272120
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其他答案(共7个回答)

    2007-01-18 10:51:06
  • 无法改变的现实就坦然地接受,无法改变你还担心什么难受什么呢。
    学会给自己减压:我们可以做个实验:要你拿个装满水的矿泉水瓶可能不觉得重,我要求你拿着一个小时不放手肯定有点重,十个小时不放手呢?太重了!!!如果你十个小时不放手,医院的救护车肯定开过来了^.^
    生命中所有的压力\烦恼,就象这瓶水一样,拿在手里是很轻的,但拿的时间越长就会越重,所以要学会放下. 
    
    楚原 | 2007-01-18 10:51:06 785 455 评论
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  • 2007-01-18 09:35:53
  • "死"这个问题能够完美解决的方法是什么,你知道吗?只有宗教能够阐述这点,但是就平常人而言应当去把握现在,不想过去,将来,使生活过得有意义,你可以多读点热爱生命的散文,多参加社会活动,多与朋友,亲人交流,千万不要一个人想这方面问题,看点感动的电影,电视啊,也很有帮助,慢慢地转移自己的注意力,把握生命中的每一分钟吧,全力以赴心中的梦!
    小明 | 2007-01-18 09:35:53 783 455 评论
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  • 2007-01-16 20:11:02
  •   一,有点想不开     2006-8-23 11:51
    我很怕某天爸爸妈妈离我而去。
    父母只不过是你成长道路上的"过客",人生的路是要考自己走的。或许,现在你还很小,怕离开父母。但总有一天你会长大,要工作要结婚。到时候很多事情都不是由你说不想离开就能不分开的。
      怎么会变成乞丐呢?只要你肯工作有上进心,即使没有一份很好的工作但也永远不会是乞...

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      一,有点想不开     2006-8-23 11:51
    我很怕某天爸爸妈妈离我而去。
    父母只不过是你成长道路上的"过客",人生的路是要考自己走的。或许,现在你还很小,怕离开父母。但总有一天你会长大,要工作要结婚。到时候很多事情都不是由你说不想离开就能不分开的。
      怎么会变成乞丐呢?只要你肯工作有上进心,即使没有一份很好的工作但也永远不会是乞丐。做人一定要相信自己。其实,人最大的敌人不是别人而是自己。如果,你还是觉得想不通的话建议你去看下心理医生,他能更好的帮你解决的。 二,恐惧症 恐惧症的病因: 很多恐惧症的患者是潜意识里的自卑,尤其是患社交恐惧症的人。
      根据国外的调查,恐惧症患者的父母或同胞患神经症的较多,所以遗传因素是恐惧症的发病的原因之一。恐惧症患者的性格特点常偏于高度内向,表现为胆小,怕事,害羞及信赖性强。强烈的精神刺激会诱发恐惧症,如夫妻分离,亲人死亡,意外事件,恐吓事件等等。 恐惧症的治疗: 心理医生治疗恐惧症有多种的方法,按照对患者的刺激强度由弱到强,可以分为: 认知疗法 是通过解释、疏导,告诉患者他之所以对某种物体、情境或人恐惧,是因为他自己的主观意念所致。
      所以,要消除恐惧症,就要勇敢的面对引起恐惧的事物,学会控制、调节自己的害怕情绪。 行为疗法 主要的采用系统脱敏法,是最常用的治疗方法。其基本的原则是交互抑制,即每次在引发焦虑的刺激物出现的同时,让患者做出抑制焦虑的反应,恐惧感就会削弱,最终切断刺激物同焦虑反应间的联系。
       强迫疗法 实际上是行为疗法的一种。 此外催眠疗法和药物疗法也经常用于治疗恐惧症。有一些食物含有类似于治疗恐惧症的药物成分,所以以下这几种食物将有助于患者恢复自信,如深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、大蒜等。 参考资料:参考资料:百度 三,想不开    那么人为什么经常“想不开”,我首先想到的是欲望。
      “想不开”的真正根源可能就是某种欲望受到了阻碍或限制,换句话说,一个人的欲望越多越强烈他就会有很多想不开的事情,当然,另一种重要根源可能就是一个人满足自己欲望的能力远远低于她的欲望能量---他就会“想不开”。 想不开的直接后果就是不愉快的情绪体验,这种情绪可能是抱怨,也可能是敌视、怨恨、压抑、破坏和攻击等等。
       想不开的根源; 我们可以想想自己和他人,“想不开”的时候,肯定有想解决的问题,尽管有些时候这种目的性不是很清楚。譬如,当一个人买同样的东西比别人贵时,他可能就“想不开”,那么他将解决什么呢?我们从多角度来看看这种“想不开”,他的意识里可能感觉自己很窝囊,从这买东西里可能感觉到“我为什么没有长那么多心眼?”的自我怨恨,这可以说是一种自卑,所以这种想不开里有“想聪明起来”愿望。
      但是我们告诉对方这种想不开的根源时,对方就能想开吗?这是未必的,因为想不开里可能有着(我认为是必然有着)早年里的“情绪体验反应模式”,这个人可能在早年养育中父母对他所犯得错误往往以如下的方式否定过他们“你怎么这么笨?!净办这样的傻事”,于是他们总有种想优越起来的欲望,所以他们的想不开情绪来自优越感的受挫,所以,想不开的背后是优越感问题,罗杰斯的童年就是在“优越感受伤”中过来的, 所以,罗杰斯的“当事人中心疗法”的核心就是充分地给对方自由和尊重的氛围中当事人的自尊和自信得到了强化,把话题稍稍叉开一点,从这点来说,治疗的核心并不在于分析,而是给与对方一个积极和安全的治疗环境,当然,我们也可以这么想,从上面的分析中我们也可以看出,分析学和人本主义完全可以融合在一起,其实这种融合早就实现了---从荣格心理学到现在的自体心理学和客体关系心理学---分析的内容总是在一种人本的气氛中展开。
      想不开的事情还有很多很多,就像我们看到的那样,有些人总是想不开他人为什么那么想,为什么自己得不到尊重,为什么别人说那句话,为什么对方那样看着我等等,“为什么”里面就有解不开的内心欲望,他希望外界的东西能够满足他的欲望,一旦这种满足受挫就“想不开”,这几乎都是早年情结的浮现。
      荣格曾把自己的心理学说成“情结心理学”,可看出荣格早期的基本观点就是人的种种困惑和行动就是早年情结的表达,它是一个人的“情绪按钮”,人一旦碰到与情结有关的事情他就会有反应或“想不开”。有些人极度关注民主问题,有些人极度依傍或敌视权威,比较强烈的情绪反应,几乎都是情结问题。
       想不开的另一个问题是,当事人无力解决自己看到的事情,这种“无力”涉及到两个问题,一是当事人确实在一种无力状态(弱我),另一个问题是当事人一定要改变什么。 其实,人的能力是有限的,他改变不了许多。区别在于,有些人在这种无法改变的世界中乐在其中,有些人则是眉头紧锁。
      当然,有时候人的自我界线是模糊的,按古典分析学和现代分析学的观点来看,人的欲望都是通过外界来实现的,一个人不可能完全在自己世界中“自享其福”,所以,真正的问题是,一个人如何在外界生活中得到幸福和快乐可能正是健康与不健康的关键所在,这又是主客体关系学的问题了,在这里不再展开了。
       文章来源:心网 林草生 2006-6-3 10:16:00 四,想不开 ( ) 作者:我的幸福长了翅膀 2006-8-4 13:16:47 在某种意义上说,心理咨询的目的就是让对方“想得开”的工作。说到“想不开”,我想谁都不陌生,因为谁都有过或正在经历“想不开”的事情,想不开是人的特点,弗洛伊德曾说“只有人才罹患精神官能证”。
      人的思考使人体验着动物所不能体验的快乐,也体验着动物界所不能体验的痛苦。对动物来说,没有“解脱”这一概念,而对人来说都要面对解脱问题。 那么人为什么经常“想不开”,我首先想到的是欲望。“想不开”的真正根源可能就是某种欲望受到了阻碍或限制,换句话说,一个人的欲望越多越强烈他就会有很多想不开的事情,当然,另一种重要根源可能就是一个人满足自己欲望的能力远远低于她的欲望能量---他就会“想不开”。
       想不开的直接后果就是不愉快的情绪体验,这种情绪可能是抱怨,也可能是敌视、怨恨、压抑、破坏和攻击等等。 我们可以想想自己和他人,“想不开”的时候,肯定有想解决的问题,尽管有些时候这种目的性不是很清楚。譬如,当一个人买同样的东西比别人贵时,他可能就“想不开”,那么他将解决什么呢?我们从多角度来看看这种“想不开”,他的意识里可能感觉自己很窝囊,从这买东西里可能感觉到“我为什么没有长那么多心眼?”的自我怨恨,这可以说是一种自卑,所以这种想不开里有“想聪明起来”愿望。
      但是我们告诉对方这种想不开的根源时,对方就能想开吗?这是未必的,因为想不开里可能有着(我认为是必然有着)早年里的“情绪体验反应模式”,这个人可能在早年养育中父母对他所犯得错误往往以如下的方式否定过他们“你怎么这么笨?!净办这样的傻事”,于是他们总有种想优越起来的欲望,所以他们的想不开情绪来自优越感的受挫,所以,想不开的背后是优越感问题,罗杰斯的童年就是在“优越感受伤”中过来的, 。
      
    今天巧遇 | 2007-01-16 20:11:02 781 455 评论
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  • 2007-01-15 15:13:06
  • 不要这样想~~想想爱你的人,你爱的人,他们愿意你死吗?你有愿意他们死吗?看看那些可怜的孤儿,晚期癌症病人,为了生存的动物吧……死了并不一定能去天堂或者见到你以经过世的亲人,那只是一种美丽的传说,如果真的没有,而你有已经死了,不是很亏嘛?活着还是幸福的!
    可乐鱼118119 | 2007-01-15 15:13:06 783 455 评论
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  • 2007-01-15 03:44:23
  • 呵呵我刚好也想过啊!我猜想你如果受到打击你是不会想到这些的,我觉得这没什么可怕的因为人都不能避免这一劫的,就像书上写的死不是痛苦而是去西方极乐世界享受幸福去了,想开一点拉,你再想一下我们的父母会没想到这一天吗?那他们还为什么还要养我们长大?就是让我们有成就让我们在世一天便为祖国的昌盛努力一天,你愿意吗?愿意的话就多进进孝道和为我们的祖国美好一天而努力吧!
    iloveyou | 2007-01-15 03:44:23 784 455 评论
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  • 2007-01-15 00:09:03
  • 死并不可怕,怕的是一辈子白活。没有人可以抗拒自然规律,但人可以改变自已的生活,与其每天在担惊受怕,不如想办法好好活一场。
    tiger | 2007-01-15 00:09:03 767 458 评论
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  • 2007-01-14 23:49:21
  • 你这样想很不对,首先人要有目标,做自己的事业,孝敬父母,如果你父母知道你这样,也会很伤心,你不妨买一些《方与圆》《厚黑家》等,另外学点技术,对将来都有好处。生老病死,是每个人都要经历的,这很自然,不要放在心里,
    有情有义 | 2007-01-14 23:49:21 767 458 评论
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