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如何改变自己的拖延和逃避? 增加自己的行动能力和执行能力
送你一句话:没有任何借口。这是美国西点军校200年来奉行的最重要的行为准则。 千万别找借口!在现实生活中,我们缺少的正是那种想尽办法去完成任务,而不是去寻找任何借口的人。在他们身上,体现出一种服从、诚实的态度,一种负责、敬业的精神,一种完美的执行能力。 千万别找借口!因为工作中没有借口,人生中没有借口,失败没有借口,成功也不属于那些寻找借口的人。
每天给自己制定切实可行的计划,不要太多。列成表格,一天天,一个星期,一个月,一年。。。执行之后标记并给自己相应奖励,制定下一步计划。看自己能执行多少。数据可以说明一切。坚持下去,你会很有成就感。记住:必须切实可能,计划也不要太多。