首先晚上要睡眠好，这样白天才有精力开车，其次最好开二个小时到服务区休息20分钟，如要喝饮料可以喝“红牛”或咖啡，提提精神，总之方法很多，就看那一种你比较适合。
去睡一觉，保证你吃嘛嘛香，干嘛嘛成！开车倍儿有精神！
缓解驾驶疲劳的办法：一是调整好座椅使人坐着感到舒适的状态；二是开一段时间车后停车休息一会儿，下车走动走动，或者是洗个脸；三是困了就停车小睡一下（几分钟就可以）；四是听听音乐（象舞曲或DJ)，找同车的说说话，但不要分神呀；五是开车前泡杯浓茶或者咖啡，再者红牛也行，困了就喝。六是开长途最好是两个开，二个小时一换，相互休息。 以上是我个人的经验，希望对你有帮助
坐姿很重要 ，避免午饭后开吃，很容易犯困
停车，休息，睡觉。
没法缓解，疲劳时不要驾车，保障他人和你自己的生命！
喝点咖啡？喝点浓茶？
学学太极拳，驾驶疲劳时，找地方停车，打一套拳，疲劳就会渐渐消失了。
试试利用色彩的力量 灰色 ，米色 粉色 有助于缓解疲劳 但还是不要疲劳驾驶的好
人驾驶疲劳最好的办法是休息一下,睡上一觉。
缓解驾驶疲劳的办法，一是把座椅调整到坐着最舒适的状态，加下腰部靠垫，保持腰椎部分正常生理弯曲，这对缓解疲劳很重要。二是开一段时间车后停车休息一会儿，下车伸伸胳膊伸伸腿，活动一下，喝点水，吃点点心。三是困了就停车小睡一下，有十分钟就行，不要疲劳驾驶，很危险。四是最好有人聊聊天，没人就听听音乐，最好听那种进行曲，提神的，别听听缓和的，那就成催眠曲了。
一、良好的坐姿：驾驶座要调节得当，使方向盘和踏板容易够到。驾车时身体坐直形成良好坐姿，习惯养成后，就不会因为坐姿不当而导致背痛了。座位可调节到稍微向后倾斜，使得身体在驾车时保持平衡，令背部和颈部感到舒服。如果患有背部疾患，还可塞一个布垫在腰部和靠背之间。 二、注意适当的休息：驾车旅行容易疲劳，可能的话最好和同伴换着开车。在不影响驾驶的前提下，可播放一些不同风格的音乐来听，或是吃些零食，有助于补充热量。遇到交通阻塞或红灯时，可以趁机放松一下
答：要注意缓解眼睛疲劳,保护好你的眼睛,方法如下 ： 1、眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 2、眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻...详情>>
问：我好孕了吗我是7月2号Yj,周期28天，前天测到ZZY两道杠。可不知道为什么，前...
答：祝贺你!你应该是好孕了.不要太担心是宫外孕,别给自己这样的压力,再说你得再去医院确认是否真的怀上了,!祝你安好!详情>>
答：非常正常，而且是很好，对胎儿是很好的，因为胎盘成熟是指胎盘老化，对胎儿的营养吸收有障碍，现在还是0级，那就证明你的胎盘很年轻，很好啊，我也是25周，也是0级，医...详情>>
