如何健脾养胃?
如何健脾养胃?
中医讲脾胃是我们的后天之本,我们人体吃进去的食物,需要通过脾胃进行消化,并将营养物质运输到身体所需要的部位。如果脾胃不好,不仅会影响身体对食物营养的吸收,还会引起消化不良、反酸、胃胀气等不适。健脾胃,饮食要以清淡为主,多吃谷类和蔬果。少吃油炸食物,因为油炸食物不易消化,还会加重消化道负担,引起消化不良。少吃生冷食物。少吃辣椒、胡椒等辛辣食物,以免刺激消化道黏膜。
答:薏米加山药 汤详情>>
问:活的累了对于我,长大就意味着压力,21岁的我,也是我最烦恼的21岁,什么事情都要...
答:这么年轻就感觉活得累了 ,你也太低估自己的潜在的能力了。应该振作起来,增强自信心,努力奋斗,使自己能够生活幸福! 人活着就是为了生活更快乐,更幸福,而幸福的生活...详情>>
问:关于肝功能的问题在医院做肝功能检查,查出我是病毒携带者。说是135阳性,问题不严...
答:乙型肝炎与“两对半” 肖杰生 要知道有没有感染乙型肝炎病毒,人们都懂得须抽血验乙肝表面抗原(HBsAg,旧称HAA)才能明确。近年来有些医院又开展了多个检验...详情>>