怎样才能使自己的心胸变宽呢

看到你的问题，是不是内向的人不容易和别人交流呢？但是你想过没有，是你不想和他（她）们在一起呢？还是他（她）们根本就不想你加入？是你没勇气和他们交流吧！只要你平时多对别人微笑，哪怕只对他们说一声“你好啊”，“你早啊”，我想他们应该不会对你不理睬的吧！这是需要慢慢适应的哦！我相信你一定可以的！

大家说得都不错，对什么都不能要求过高。要实事求是。

卡卡靠

这是你自己的问题,你如果想要和大家融在一起,就必须先改变自己,可以看看别人怎么"为人处世",有时借鉴一下别人是件不错的事,只要你想做就一定行!
相信你自己,一定行!

别太快就给自己定义：心胸狭窄！
有可能你是个完美主义者，凡事过于苛求。
有可能你的脾气过于急躁。。。

当发现自己开始不耐烦了，
深吸一口气，慢慢呼出。
强制自己放松几秒钟！

证严法师说：生气，就是拿别人的过错来惩罚自己！

不一定要去融入别人，你可以设法把别人吸引到你的身边。
当别人向你表示友善时，不管喜欢不喜欢，别急于拒绝！
   并且你应该还有一种倾向，当你遇见可以...

别太快就给自己定义：心胸狭窄！
有可能你是个完美主义者，凡事过于苛求。
有可能你的脾气过于急躁。。。

当发现自己开始不耐烦了，
深吸一口气，慢慢呼出。
强制自己放松几秒钟！

证严法师说：生气，就是拿别人的过错来惩罚自己！

不一定要去融入别人，你可以设法把别人吸引到你的身边。
当别人向你表示友善时，不管喜欢不喜欢，别急于拒绝！
   并且你应该还有一种倾向，当你遇见可以引为知己的人，往往会毫无保留的讲出心里话。会交得很深。其实，如果你不为寡合而不快。并没有什么不好，也不是心胸开阔的问题。可以说：你有点不俗。不太计较实惠。扎堆的人一般都知道个人的力量有限，有些共同而具体的目的和追求，就象胶水一样把大家粘在一起。也许你追求自强独立又志存高远。自然进不去人堆也看不懂其中默契的规则。故意去贴着也是赔本的买卖，很快就味同嚼蜡了。关键在于你能否和谐周围，平静内心。做一个你自己喜欢的人型。
    看看 卡耐基 写的书吧!
                          朋友祝你快乐!

我的性格和你的性格应该有相似的地方,经常不愿和别人多讲些什么,要说这是心理问题,我不赞成,每个人的心理是不同的,只要不太过偏激,喜欢安静的人可以多安静一会儿,看书,上网,甚至发呆.喜欢热闹的人,可以多聊聊天.有兴趣你可以参加别人的活动,没有兴趣的话,自己做自己的,也许这样还显得更有个性呢.

心胸狭窄的人一般心里只有自己
不会关心别人
也不知道怎样去关心别人
总以为是别人在孤立你
其实是你自己不和群
这样就需要你去观察身边的人
是怎样关心你的
爸爸在狠你不争气的时候照样给你钱花
妈妈埋怨你不象话的时候照样给你做饭，洗衣
你是不是只看到了他们对你不好的一面啊。

多看点对自己有益处的书,既然自己能觉察出自己的心胸并不开阔,那么必然自己是个知道自己缺点的人.
要多和朋友接触,其实天下的事情说白了没什么大不了的.人活就这么几十年,开心的面对总比每天谨慎闭塞感觉好些.

试着学着和他们站在一条线上,时间久了,也许你就会有新的收获.要学会融入大多数.

多做扩胸运动，我做广播体操，真的不得，龙胸，哈哈：）））

   有时，我也是这样认为的，我一直觉得我不优秀，所以我有时也是、、、、、、但我可以不去朝坏处想啊！
   不去想一些不该想的事，不去做不想做的事。是什么想什么，想什么做什么，多和他（她）们接触，取长补短嘛！我也是这么过来的，现在我很开朗。
   让我们永远活在快乐里，想开点吧！OK？

meijin

仔细分析你相处的人，了解自己不喜欢的原因。承认，克服。

海纳百川，有容乃大。要学会包容别人！！！

个性有时很难改变，参加一些聚会，调整好自己的心情，心情好了一切都好了。

跟别人过不去,就等于跟自己过不去,为什么要跟自己过不去呢.有时候站在别人的角度去思考一下会有不一样的发现哦.

将自己的没一条优点都罗列出来,一赞赏的眼光去看它,经常看,最好背下来.通过集中注意力与自己的优点,你将会在心理上树立坚强的信念:我是一个有价值,有能力,与众不同,必定能够成为成功的人.无论何时,只要你作对一件事,必定要酬谢自己.你应该觉得我与大家是可以相处的,相信自己,还要善于发现他人的优点,善待他人.就是善待自己.相信你经过一段时间,你会变成受他人喜欢的人.

社会就像一面镜子,你怎样对别人,别人就怎样对你.

江山易改，本性难移

关爱生活
善待他人

你应该还有一种倾向，当你遇见可以引为知己的人，往往会毫无保留的讲出心里话。会交得很深。其实，如果你不为寡合而不快。并没有什么不好，也不是心胸开阔的问题。可以说：你有点不俗。不太计较实惠。扎堆的人一般都知道个人的力量有限，有些共同而具体的目的和追求，就象胶水一样把大家粘在一起。也许你追求自强独立又志存高远。自然进不去人堆也看不懂其中默契的规则。故意去贴着也是赔本的买卖，很快就味同嚼蜡了。关键在于你能...

你应该还有一种倾向，当你遇见可以引为知己的人，往往会毫无保留的讲出心里话。会交得很深。其实，如果你不为寡合而不快。并没有什么不好，也不是心胸开阔的问题。可以说：你有点不俗。不太计较实惠。扎堆的人一般都知道个人的力量有限，有些共同而具体的目的和追求，就象胶水一样把大家粘在一起。也许你追求自强独立又志存高远。自然进不去人堆也看不懂其中默契的规则。故意去贴着也是赔本的买卖，很快就味同嚼蜡了。关键在于你能否和谐周围，平静内心。做一个你自己喜欢的人型。

实际上你可以把工作的快乐或身边的快乐事带回家和大家一起分享，把忧伤和大家一起商讨，这样时间一长大家不但关系好，而且自己也能在心理上得到慰藉。俗语说得好：好人好自己，烦人也烦自己。

实际上你可以把工作的快乐或身边的快乐事带回家和大家一起分享，把忧伤和大家一起商讨，这样时间一长大家不但关系好，而且自己也能在心理上得到慰藉。俗语说得好：好人好自己，烦人也烦自己。

心本无生因境有，呵呵

关键是自己没有自信心.其实每个人都有自己的优点,也有自己的缺点,只有自己把自己当成一个人来看,就没有和他人容不下的情况.

首先应该多交朋友，多跟朋友们交往，不要有什么事藏在心里面，要对朋友说出来，一起分享，多帮助别人多读有关这方面的书籍。

自己能认识到要开阔心胸,这本身就是一个良好的开端,要做到虽不容易，但也不用气馁，下面几点仅供参考：
一，让对方知道你很在乎彼此友谊与关系：同宿舍人员有不能接受/相处这是一件很正常的事,不要太在意,如果我是你的同室，知道你如此在乎我们的关系，我会很感动的，我也会努力和你相处好。
二，每个人都有自己的成长个性,不要用自己的标准去衡量、去要求别人。
三，明确自己的目的，你的目的是与他人相处好关系而...

自己能认识到要开阔心胸,这本身就是一个良好的开端,要做到虽不容易，但也不用气馁，下面几点仅供参考：
一，让对方知道你很在乎彼此友谊与关系：同宿舍人员有不能接受/相处这是一件很正常的事,不要太在意,如果我是你的同室，知道你如此在乎我们的关系，我会很感动的，我也会努力和你相处好。
二，每个人都有自己的成长个性,不要用自己的标准去衡量、去要求别人。
三，明确自己的目的，你的目的是与他人相处好关系而不是改变他人，那么一定要学会“容”，容人、容事......世事如棋，让一着不为亏我；心田似海，纳百川方能盈容。
四，寻找对方的优点并且加以诚挚的赞扬，与人相处，观其长处。
五，控制好自己的情绪，提升EQ指数。

在生活中，每个人总会有一些困难和挫折，只要你自己有了信心有了胆量，什么困难
也难不倒你，别管别人怎么样，只要有勇气，并且要主动地多和朋友和亲人交流交流，把心情放松就可以了，谢谢！

别太快就给自己定义：心胸狭窄！
有可能你是个完美主义者，凡事过于苛求。
有可能你的脾气过于急躁。。。

当发现自己开始不耐烦了，
深吸一口气，慢慢呼出。
强制自己放松几秒钟！

证严法师说：生气，就是拿别人的过错来惩罚自己！

不一定要去融入别人，你可以设法把别人吸引到你的身边。
当别人向你表示友善时，不管喜欢不喜欢，别急于拒绝！

人生难得一知己. 我想这句话是真的. 表面上看起来别人真的处得很开心,搞得很热闹,其实他们也许在心底里都是寂寞的也说不定啊.  

我的想法是, 和周围的人,对那些你看不顺眼的或处不来,也就不要太勉强自己去和他们的群了. 现在可以做的就是平时尊重别人,打个招呼也就好了. 我觉得更重要的是学会同自己好好相处,好好生活. 

也许这种做法,不算高明,也不能让你快乐,因为我们毕竟都是需要朋友的....

人生难得一知己. 我想这句话是真的. 表面上看起来别人真的处得很开心,搞得很热闹,其实他们也许在心底里都是寂寞的也说不定啊.  

我的想法是, 和周围的人,对那些你看不顺眼的或处不来,也就不要太勉强自己去和他们的群了. 现在可以做的就是平时尊重别人,打个招呼也就好了. 我觉得更重要的是学会同自己好好相处,好好生活. 

也许这种做法,不算高明,也不能让你快乐,因为我们毕竟都是需要朋友的. 那么或许可以找几个看起来友善的同学聊聊天.  其实有很多事情都是急不来的,要靠时间.  时间可以满满的建立起美好的友谊,爱情等许多感情.  时间更加可以来帮助我们,改变我们. 也许有一天,在不知不觉中,你会发现,身边已经有了志同道合的朋友了.  让我们共勉之.

尽量让自己觉得什么都无所谓，不要为了点小事情就去生气，慢慢就会习惯于放宽心胸，接受别人在你眼中的一切所做所为了。

多关注他人，理解他人，包容他人，与他人共事

去读妥斯陀耶夫斯基和芥川龙之介的书，基本上就可以成为一个积极的虚无主义者 ，对人就不会太敏感了。

用心换心，什么事情都看开些，尤其不要发怒，用笑面对一切，用宽容包容一切。你的心胸会开阔

和我交朋友吧,因为我和你一样,两个困惑的心在一起,常常谈谈心,互相鼓励鼓励,相信一定会心胸变得开阔起来!你愿意交我这个朋友吗?

呵呵...那么多朋友的意见你看到了吧?多点和人沟通!你就会得到你的答案了!上面的 专家们已经说得很多我也 没太多补充的了!

如果不是自己的错
何必要迎合别人了
过多的忍让和迎合会使自己变的好无见地
我也有过这种感觉 以前我们寝室的同学都玩游戏 我不想玩
在寝室没有共同语言
这并不意味我心胸很狭窄  

我先培养自己的各种爱好,这样就能快乐充实,自己心情好了就不太在乎细小琐碎的事情,而且什么事情也总是爱往好的方面想.爱好多了就能和别人有共同的话题,还避免了为了交往而交往的尴尬.爱好多了还能帮助别人，所以别人也乐意和你交往。

换位思考，也许会好一些，计较太多只会让彼此更伤心，深呼吸，世界会更美丽！

出去走走,可能会好些!

你能想到就已经变得宽阔了

当你什么都不在乎的时候，心胸自然变宽

不要斤斤计较

不管发生什么事 只要笑对人生就可以了！

心胸不要那么狭窄，要宽广些。不要把自己约束了，每个人性格都不同，相处在一起会遇到一些问题。我想你讨厌的人，肯定是给你的第一印象不怎么好的吧！你要学会容忍，去接受她。能相处在一起也是缘，多一个朋友多一条路。试试看吧！

走自己的路，对喜欢的事，加入，不喜欢的事，惹不起总还躲得起，避而远之，别太在乎那么多，人就那么回事。

换个心态换个想法,其实也没什么的!你不要刻意的去讨厌每个人就可以了.所谓你尊重别人别人才会尊重你!祝你开心!

要发脾气时：告诫自己--晚一分钟再发火

对什么事，别太斤斤计较就行了。尤其是对自己不相干的事。

我，女性，我就和你一样！和别人好像不能充分融合，好朋友倒是有，平时和别人关系也还行，就是不会和别人那么亲热，从孩提就是这样，现在还是，虽然我也算是心直口快的人。
分析一下，看看自己，因为我的内心始终是无法和别人融合的。表面看普通，可是内心深处很骄傲和桀骜不逊。我从来没有放弃过自己的个性。老公恨我这个个性，可是他也最欣赏我的个性。
我现在的感觉是，这个社会需要有个性有追求的人，但是并不能过于容忍...

我，女性，我就和你一样！和别人好像不能充分融合，好朋友倒是有，平时和别人关系也还行，就是不会和别人那么亲热，从孩提就是这样，现在还是，虽然我也算是心直口快的人。
分析一下，看看自己，因为我的内心始终是无法和别人融合的。表面看普通，可是内心深处很骄傲和桀骜不逊。我从来没有放弃过自己的个性。老公恨我这个个性，可是他也最欣赏我的个性。
我现在的感觉是，这个社会需要有个性有追求的人，但是并不能过于容忍太“各”的人。所以我现在就是内心坚持自己，平时注意和他人和睦相处就好，不用刻意抱团什么的。因为那样的话，自己将会非常不快乐！
当然，心还是要放宽些，不要与一些过于庸俗的人多计较什么。无欲则刚，我最欣赏这句话。送给你，共勉！！

坦然面对，宽容对待！

有镜子效应，如果你觉得别人不顺眼，别人也会对你有同样的感觉。只有先放下自己的私心，主动的了解别人，接触别人。只要你很认真，主动的接触他们，你回发现其实每个人都有很可爱的地方

我想这个和你的心理没有什么关系。人有什么样的朋友，是由个人的性格所决定的，
你是什么样性格的人，还有平时我就是看不惯那些言行不一至的人，从心里就看不起那样的人，也没有想和他们做朋友的想法， 

你不能以你的要求去要求同寝室的人，毕竟他们的生活方式，家庭教育，个人习性，爱好都是不同的。你只有学会试着去改变自己融入进去，不要把自家养成的习惯来评价，不要拘束，不要严肃，快乐和大家分享，悲伤告诉同学一起分担。试着使自己快乐起来，开朗起来。同时你要努力的知道同室友的爱好，也许你会发现你们会有共同的兴趣。做一个人见人爱的学生。

最简单了：  谈一场轰轰烈烈的恋爱

是不是太在意别人对自己的看法，或者说做事情之前考虑太多后果，影响。
总是把自己的形象，“传统“看作是不可变得，“神圣“的。
其实别人不象我们想的那样在意自己，至少大多数人是这样的。
今天你出丑了，以为会被别人记一辈子，自己永远抬不起头？
过两天早没人记得了的。不要压抑自己的想法，举动。率真一些，一定可以找到适合自己的生活，相处方式。

常常跟别人沟通,就好了,你心里有什么事,要找身边的人说,这样就可以相处融洽,人都要有朋友的,同屋的人,这么近,应该好好相处,有什么事的时侯想想自己,如果认为别人烦,你就想,如果我这样,别人会怎样对我呢,多想想别人的好处,我看看身边的人怎么做的,学些就好,别人说,只是片面的,你即然有心好,一定可以的,坦诚相对就好了.

   我也碰到和你相似的情况，但是现在我们寝室的关系还算出得比较好啦。我觉得主要是自己要想得开，的确会有一些人让你看不顺眼，但是他们也有各自的优点。也许你看不惯他们的言行举止，心理学上告诉我们，每个人的言语和行为在他自己的程度上都是正确的，就象是你总是说你认为对的话和做你认为对的事一样，别人也是。所以当你发现有什么人家让你不爽的行为，站在他们角度想一想。
   宽容是一种美得，但是不是人人都那么...

   我也碰到和你相似的情况，但是现在我们寝室的关系还算出得比较好啦。我觉得主要是自己要想得开，的确会有一些人让你看不顺眼，但是他们也有各自的优点。也许你看不惯他们的言行举止，心理学上告诉我们，每个人的言语和行为在他自己的程度上都是正确的，就象是你总是说你认为对的话和做你认为对的事一样，别人也是。所以当你发现有什么人家让你不爽的行为，站在他们角度想一想。
   宽容是一种美得，但是不是人人都那么容易做到的。所以你实在无法忍受的话就不管他们就是了，你总会有你的朋友圈子的。

朋友

让我来告诉你

当今科学如此发达

医学也日新月异

心胸不够开阔的问题

也是很容易解决的

你可以留意一下报纸或者电视广告

现在到处都有些整形美容医院

基本上都有丰满胸部的项目

而且收费也不算贵

你可以做一做这样的手术

胸部大了

心胸也就开阔了

心胸开阔了

你也就可以海纳百川了

海纳百川了

你也就可以突...

朋友

让我来告诉你

当今科学如此发达

医学也日新月异

心胸不够开阔的问题

也是很容易解决的

你可以留意一下报纸或者电视广告

现在到处都有些整形美容医院

基本上都有丰满胸部的项目

而且收费也不算贵

你可以做一做这样的手术

胸部大了

心胸也就开阔了

心胸开阔了

你也就可以海纳百川了

海纳百川了

你也就可以突飞猛进了

突飞猛进了你就会大展宏图

大展宏图了你就会非常开心

非常开心了你就会给我加分

给我加分了我就会达到目的

达到目的了

我们就会双赢

双赢了

我们心胸就会都开阔了

另

手术有点痛！

其实，问题并不是这么难，只是谁先走一步的问题，只要你能先对别人说一句关切的话，或是一个微笑的表情，别人就可以感觉到你的。好相处并不难，有一条原则：


          锦上添花不如雪中送炭

送你八个字：
    能忍自安，知足长乐。

   使自己的心胸更宽阔就要读很多名家的书，还要在大山之间游离。
   这样自己的心胸就会更宽广。
   这是我自己理解的。
   不对就不要采纳，但把不对的地方告诉我，我好改正。

有些人虽然令人讨厌, 但毕竟有很多优点, 有值得的学习的地方. 要学会适当的掩饰自己. 住在一起, 表面上要说的过去, 大家的交谈和活动要经常参加.多锻炼锻炼就会同各种人打交道了.

不要去计较一些小事，只要不关系到自己的尊严等重大问题，谦让是很重要的。还有要关心别人

还是在上初中的时候，有一个同学的话，对我的影响很大，你怎么样对待别人，别人就会怎么样对待你，对别人笑笑，别人就会对你有一个笑脸回报。人，是最最复杂的动物，他需要人与人的交流与合作，但是众人千面，不要要求每个人都如你想像的那样让你满意，要学会接受别人，因为出生及家庭生活环境的不同，对某件事的看法，不同人会有不同的见解。所以要学会接受是最重要的。以前我也是这样，自命清高，看有的人就是俗不可耐，以至于懒...

还是在上初中的时候，有一个同学的话，对我的影响很大，你怎么样对待别人，别人就会怎么样对待你，对别人笑笑，别人就会对你有一个笑脸回报。人，是最最复杂的动物，他需要人与人的交流与合作，但是众人千面，不要要求每个人都如你想像的那样让你满意，要学会接受别人，因为出生及家庭生活环境的不同，对某件事的看法，不同人会有不同的见解。所以要学会接受是最重要的。以前我也是这样，自命清高，看有的人就是俗不可耐，以至于懒得答理一些人，现在随便长大，随着成熟，我觉得我改变了很多。对别人多了一份理解和尊重，现在能和不同的人都处得很好。和人相处最关健是学会尊重别人。

有不满可以表达出来，但一定要用玩笑的语气，不要太认真。

人的爱好兴趣不同这是很正常的现象，而且性格也不同，不要刻意的去讨厌或喜欢某一个人，和大家多多聊一聊可能会有所改善。

其实没有什么的，只是你只看到别人的缺点，没有看到别人的优点，你要把别人的缺点和优点都看明白，就知道自己该怎么做的，学会宽容，学会谅解，

这就是你不对啦

没必要去"完善"自己,也许你处的那些人不适合你,(也许真正是你的工作不适合你),换一个环境,去做自己喜欢做的事,一个人只有真正从生活中得到乐趣,才能变得心胸宽广.

我也曾经有过这样的经历，我觉得最好解决办法就是你一个人处一段时间，把自己放入一个无人（只有自己）的环境中，这样生活一段时间，你便会觉得自己很没有意思，生活也会索然无味，这时候你再回头去想和别人相处，你会觉得自己的心胸开阔了许多。我觉得其他的多和别人交往，或者看心理医生都没有太多有用处，关键是自己想通了，如果自己不能想通，什么都没有用。我觉得你可以像我所说的一样，换一个环境，这样你会深刻体会到一个人...

我也曾经有过这样的经历，我觉得最好解决办法就是你一个人处一段时间，把自己放入一个无人（只有自己）的环境中，这样生活一段时间，你便会觉得自己很没有意思，生活也会索然无味，这时候你再回头去想和别人相处，你会觉得自己的心胸开阔了许多。我觉得其他的多和别人交往，或者看心理医生都没有太多有用处，关键是自己想通了，如果自己不能想通，什么都没有用。我觉得你可以像我所说的一样，换一个环境，这样你会深刻体会到一个人是不能生活的，你自然而然就会去亲近原来的朋友。这是我个人的体会，你不妨试一下。

当作一切没发生!
别人是别人,自己管好自己就可以了!

对别人要求松点儿，宽容些就好了。

我也有过类似的经历，现在想想，是自己心太窄，谁都有缺点，是别人的错，学会原谅他，忘了它，跟别人过不去就是和自己过不去。欣赏他人的优点，做自己的事，就好了。

我常常登山,爬到高高的山顶,汗流浃背,再想想烦恼,觉得什么事,都在这景象中微不足道,心中豁然开朗.与自然亲近,还有什么比这更好的呢?

建议：
1、不要只看到他人的缺点，要重视其优点。
2、多给他人一些恩惠或帮助，别人也会回报给你的，善待他人就是善待自己。
3、多参与集体活动，加强与他人的沟通。
4、退一步海阔天空，能容人处且容人，不必与他人斤斤计较，烦恼自然少。
祝您早日心情豁达，天天有快乐！

我也有过这种经历,现在想想
1:跟她们并不特和,因为自己有时想不通,心胸狭窄.
2:每个人都有那一段时间想要静静
3:自己要和别人交往,是真心的
4:不要在背后说别人的坏话,因为你倾诉的对象,会告诉她
5:常常和她们在一起,早发现不和的苗头早解决
6:多看看关于交友的书
7:和那些人缘好的人多多请教
不要难过,不少人有我们这种困惑呢

只要不是和所有的人都不能融合就没有心理问题。一起住的还是一个小范围。人的爱好兴趣不同这是很正常的现象。当然，既然住在一起也不要太“各色”

将心比心嘛，你讨厌人家不愿意和人接近，人家又怎愿意和你接近呢。

自己意识到了就好办得多，学会宽容。人非圣贤，谁能无过。既然大家都有缺点，这是避不了的了，为什么人家能接受而你不能呢。要善于发现别人的优点，和自己的缺点，一定不要拿自己的优点和别人的缺点比。

多找别人的优点，原来世界还是如此美好的。不是别人不接受你，而是你不接受别人。要想容入他们，就多发现点他们的好嘛。

学会容忍....人嘛..是群居生活的..人多了谁也离不开谁...多去为别人想想..时间长了...你就会习惯了....心胸也就变宽了...

  看看蓝蓝的天,看看蓝蓝的大海.

  多做少想,不摄取什么回报,告诉你自己这是你愿意的,心甘情愿的.

  如果不是,那就不要去做.

  少使自己沉侵在郁闷中,多想想快乐的事~

  如果严重的话,建议你还是去心理医生看看~~