我的记忆力很差,有什么办法?读书也好,看电视什么的,我都很注心,也很认真,但过后总是忘记了。
记忆力为中医所说的心所主,可以服用具有养心安神作用的食物:如大枣,因为中医中药理论认为,红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。您不妨试一个阶段!
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答:怎样增强记忆力? 记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记...详情>>