总想一件事，放不下，怎么办

曾经有一件小事，不知道为什么总是忘不了，越是想忘越忘不了，后来就总有一种奇怪的感觉，总担心自己会不会对其他事也这样，忘不了某件事 ，越是刻意提醒自己别这样想，结果越是这样想，现在那些事倒不去想了，而是这种想法总是缠着我，做题、看书的时候越是提醒自己集中注意力，越会想起来这种奇怪想法，请问怎么办啊，谢谢

矢*** | 2008-08-26 12:06:04

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1*** |2008-08-26 13:22:31 1381 765 评论

人的大脑是最奇妙最复杂的东西,它不单是个指挥中心同时也是一个庞大的记忆库,如果你不想忘记某些东西时,最好的方法是每天重温一下,那它就会永远留在你的记忆里,如果你不想记起某些东西时,最好是让别的事分散你的注意力,不要太刻意想去忘记它,时间就会慢慢将它淡忘了!

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这就是个强迫症!!!你脑子里有个惰性灶．你每想一遍就会加深一遍记忆！所以你一定要努力克服．不要去想！干些其它的事来分散精力！！！！最好是体育锻炼！炼油累上几天，睡个好觉就一定会好的！

我*** | 2008-08-26 14:02:45 1360 770 评论

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即然是小事,那不妨讲出来,让大家帮助你想想喽!如果有人想的让你认同的话,所谓通则畅!问题不就解决了嘛!

思*** | 2008-08-26 12:29:15 1359 770 评论

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我以前也有同样的感受，现在也有，但是比以前更快的恢复平静。
相信时间会磨平一切，
 我通常会骑着车子出去无目的的转，过两天就会好。
  把这个事看淡点你的思想越是强调不重视不去想，但 你的潜意识已经开始重视了

似*** | 2008-08-26 12:19:45 1363 770 评论

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做自个儿最喜欢做的事，就能专身心的投入（比如看看电影、打打球，甚至玩一下小游戏），自个儿心神不定、折磨自个儿，何苦呀？^_^

g*** | 2008-08-26 12:11:47 1361 770 评论

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