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精神心理科
怎么调解自己的心情

怎么做能让自己的心情好一些呢? 

最近总是心情不好,好像一直都是这样
蓝*** | 2005-05-11 10:49:33

好评回答

2005-05-11 11:38:43
m*** |2005-05-11 11:38:43 28 0 评论 
吃点巧克力，看看喜欢的电视节目，什么都放下，什么都别想，给自己放假1－3天，看看大自然的美景，去草地踏青，去放风筝，告诉自己：活着多么美好，拥有健康和生命是我们最大的财富，感激父母，感激朋友，感激大自然，感激一切！
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其他答案（共3个回答）

    2005-05-11 14:41:09 
  • 多想一想开心的事。找朋友聊聊。
    双*** | 2005-05-11 14:41:09 14 9 评论
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    • 2005-05-11 13:36:59 
  • 找自己想找的人聊天，想想自己究竟为何事不开心。从根本上解决问题。
也许你不开心的原因本来就很容易解决的。
交能阻塞吗，前面不一定是你想去的地方呢。
    y*** | 2005-05-11 13:36:59 27 6 评论
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    • 2005-05-11 13:32:57 
  • 生活原本没有痛苦。
人比动物多的，只是计较得失和感受痛苦的智慧。
    1*** | 2005-05-11 13:32:57 16 10 评论
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