富含铬的食物有哪些?
富含铬的食物有哪些?
富含铬的食物有高铬酵母、牛肉、肝脏、粗粮、蘑菇、啤酒、土豆、麦芽、蛋黄、带皮的苹果等。由于食物过多的精细加工是膳食缺铬 的重要原因,因此建议不要总是选用#于精 细的食品,多进行粗细搭配。需要说明的是,铬缺乏固然对健康不利, 但摄入过多也容易发生铬中毒,常表现为口腔炎、齿龈炎、肾炎等。
答:当人体内铬含量下降时,胰岛素的作 用明显降低,使血浆的渗透压上升,导致 眼的晶状体和眼房内渗透压也发生变化。 结果促使晶状体变凸,屈光度增加,从而 造成弱视、近...详情>>