一个重要的方面就是 对过去的生活作一个调整。比如，可以节房劳以保阴精、戒醇酒 以保精气等。从行为上则把握一个颐养生命的度，做到“形劳而不 倦”，以免机体的动态平衡被破坏。《素问•宣明五气论》说：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”这里的久 视、久立、久行便可以看作“过劳”；久坐、久卧便是“过逸”。 由此看来，生命并非是不做事就健康，劳逸过度都不好。说到底， 健康是需要经营的，经营的方式会在以后慢慢道来，但一个基本的 意识要确立，那就是成本意识，即《素问•阴阳应象大论》提倡的 “知七损八益”。
答：在人们的印象中，花草都是生命的象征，都是美好的事物。置身于芬芳、优美、 静溢的花丛中，花丼的芬芳会使你头脑清新，精神振奋。这一点对于胃病患者相当重要。 因为愉悦...详情>>
问：我为什么总是不满足？？郁闷！我有个幸福的家，爸爸妈妈对我非常疼爱，我的工作也和父...
答：人的一生，应该是快乐的一生。人活在世上，大概没有几个人愿意在忧愁苦闷中辗转。视快乐为首要的精神享受是天经地义的，同时也是无可非议的。快乐即健康，快乐即幸福，悲观...详情>>
问：请教中医专家喝治疗胆囊炎中药期间能喝豆浆吗？请教中医专家和内行人士喝治疗胆囊炎中...
答：豆浆性偏寒，胆囊炎多属实属热，食用豆浆没有问题。 胆囊炎忌辛辣、油腻食物，忌饮酒，其他无特别禁忌。 饮食可选择食用瘦肉、鱼、奶和新鲜蔬菜，可食用各种水果。 情志...详情>>
