很多肥胖的人不愿吃含纤维多的食物，只喜欢吃肉类，蛋类和糖类等食物，因此，其中有些人1周内只排便1次，甚至更长时间才排便，这样的粪便毒素及水分被吸收，造成大便干结，以致患病。 专家证明，肥胖者便秘与食物纤维不足有关，缺少食物纤维的饮食生活会产生极大的恶果。
开始经常会出现便秘，继而出现排便困难，由于食物纤维不足，消化道缺少刺激，使肠道蠕动减弱，排便量自然也就少了。这种生活习惯，会使剩余的食物长期滞留在肠内，甚至形成不正常的发酵腐败，腐败的粪便产生刺激血管收缩的毒性物质，有损健康，许多资料表明，长期便秘的人大肠癌的发病率较高。
另外纤维不足还会影响食物的消化吸收，使人体调节糖代谢、脂代谢的功效减弱，还可使体内合成营养成分及代谢所需要的B族维生素的能力消失。 另外肥胖者的脂肪堆积主要是在皮下和肠系膜上，由于肠系膜上脂肪过多的沉积，使肠管的蠕动减弱，使消化了的食物聚焦在肠道内无法排出体外，因些便秘者大部分也是肥胖者。
答：肥胖容易引起代谢综合征 现代医学将肥胖、糖尿病、血脂异常、高血压、胰岛素抵抗等归为代谢综合征。代谢综合征与肥胖有非常大的关系，超过80%的Ⅱ型糖尿病都与肥胖有关...详情>>
答：您好，一般在未进入或者进入后一分钟内就射的情况才考虑是早泄，而且引起早泄的情况最常见的就是心理因素，其次才考虑病理的可能，您的情况有轻微的早泄的可能，那么首先应...详情>>
问：怎么帮助精神病人恢复?她(家庭主妇)患有多疑症,也有的医生说是精神分裂症,总是怀...
答：●做好病人的安全管理。 ●为病人安排一个合理的作息时间。 ●做好病人的服药护理：常对病人讲坚持服药的重要性；防止病人一时冲动大量服药；观察病人是否主动服药和把药...详情>>
