黄豆跟黄豆芽的区别是什么?
黄豆跟黄豆芽的区别是什么?
就是维生素C的含量。黄豆里面不含维生素C,发了芽以后才有维生素C。从补充蛋白质的角度来说,吃黄豆是不错的。但是黄豆芽里有很多维生素的含量是高于黄豆的,比如胡萝卜素比黄豆要多1~2倍,维生素B2要多2~4倍,而维生素B12竟是黄豆的10倍左右!除此之外,黄豆芽还含有丰富的维生素E和维生素C,这些都是黄豆所没有的。所以说,从补充维生素的角度来看,那黄豆芽肯定比黄豆好了,就看你要补充什么了。
答:黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。据分析,在每100克黄豆芽中,含蛋白质11.5克,脂肪2克,糖7.1克,粗纤维1克,钙68毫...详情>>
问:活的累了对于我,长大就意味着压力,21岁的我,也是我最烦恼的21岁,什么事情都要...
答:这么年轻就感觉活得累了 ,你也太低估自己的潜在的能力了。应该振作起来,增强自信心,努力奋斗,使自己能够生活幸福! 人活着就是为了生活更快乐,更幸福,而幸福的生活...详情>>
问:子宫肌瘤很小的康复可能我替家长问一下,子宫肌瘤很小直径1.5厘米,吃药可以康复吗...
答:子宫肌瘤一般是良性肿瘤,主要受体内激素水平影响,如果在绝经前定期检查没有变大就无需治疗,除非其影响到月经!想靠药物治愈是不可能的,手术治疗也不能保证不再复发,除...详情>>