食疗补血-芹菜炒猪肝 材料:猪肝、芹菜、酱油、白糖、黄酒、湿淀粉。 做法： 将猪肝去除筋膜然后清洗干净，用刀切成薄片，然后加入淀粉、黄酒以及食盐，搅拌均匀备用； 将芹菜菜叶去除，清洗干净之后切段备用；在油锅之中加入准备好的猪肝，翻炒直到变色之后取出沥干油； 随后加入芹菜煸炒，放入白糖、酱油以及食盐，最后用湿淀粉进行勾芡，再倒入猪肝翻炒就可以起锅了。
作用：这是一道富含有大量铁质以及叶酸的食谱，对于一些患有贫血的女性以及婴幼儿来说，是一种很好的调养食谱。猪肝以及芹菜之中含有丰富的铁元素，对于补血具有很好的作用。 食疗补锌 多吃海产品，身体不缺锌 海产品中锌含量极其丰富，而且人体吸收利用率高，是补锌最主要的食材来源。
如牡蛎、鲱鱼、鲜扇贝、鱿鱼、海米、海蜇、海参、干贝、海带、紫菜、裙带菜、海苔等。 内脏与瘦肉，常吃可补锌 动物性食品含锌量较多，是除了海产品之外补锌常吃的食物。每100克动物性食品中大约含锌3-5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。
如猪瘦肉、牛瘦肉、羊肉、鸡肉、鸡心、猪肚、猪肝、鸡肝等。 蛋黄是婴幼儿补锌的最佳食品 蛋黄含锌量虽较海产品低，但制作和食用方便，是最经济的补锌来源，可随时用来补锌，尤其适合婴幼儿补锌。 干果、坚果当零食，补锌其实很容易 干果和坚果含锌量较多，可当作零食食用，随时随地都可拿来补锌。
如芝麻、核桃、花生、大枣、栗子、瓜子、莲子、榛子、松子等。 粮食誓粗刀吃，补养身“锌” 小米、糙米、小麦胚芽、小麦胚粉、麦麸、燕麦、高梁面等粗粮中含有丰富的锌，但是这些食品不宜加工过细，否则会造成锌的大量丢失。例如，当小麦磨去了麦芽和麦麸成为精面粉时，锌已损失了4/5。
蔬菜搭着肉来吃，补铁、补锌都不少 蔬菜中含锌较少，每100克食物中大约含锌1毫克，一般不作为补锌的主要食材，可以与肉类搭配来补锌。蔬菜含锌量较高的有萝卜、口蘑、大白菜、扁豆、土豆、胡萝卜、菠菜、大蒜、马兰头、南瓜、茄子等。 温馨提示 一般来说总胆红素偏低的危害相对较小，不需要过度担心，但如果是总胆红素偏高就要引起重视，要及时去医院检查治疗，否则造成严重危害。
问：男性 分泌物问题？？我的精液是黄色的？是有什么问题？没有性生活，以前以为是很久没...
答：我帮你问了专业男科医师了，医师的答复是这样的： 精液有时出现发黄的现象，这是正常的。阴茎勃起时的分泌物不一定是精液，有时可能是前列腺液，所以不一定含有精子......详情>>
问：蝎子蛰伤被蝎子蛰伤,麻痒.有什么偏方吗?最好用日常生活中随手可得的东西.先谢了.
答：白矾适量.水化开.涂于伤处,可立即止痛消肿. 此方用于蝎子蛰伤,局部肿痛者.详情>>
