山药、百合和大枣粥的做法和功效是什么呢？爱问知识人

百合和大枣粥的做法和功效是什么呢？

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活***

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原料及做法：山药若干，百合40克左右，大枣15枚、薏仁30克及大米适量。将以上原料洗净煮粥，每日2次服用。
功效：山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏仁健脾和胃，诸物合用具有滋阴养胃的作用。

一***

2018-07-09 18:10:07

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