养生功效：黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”，每100克黑木耳中含铁185毫克，是各种荤素食品中含铁量最多的食物，黑木耳含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维，还含有多种有益氨基酸和微量元素；红枣具有养心安神、补气养血的功效；猪蹄则具有养颜美颜之功效。此汤对于产妇具有祛斑养颜、补益气血之功效。材料：黑木耳20克，红枣15颗，猪蹄300克，盐适量，姜2片。制作方法：①黑木耳泡开后洗净，撕成小朵，红枣去核洗净。②猪蹄去净毛，斩成块，洗净后人沸水中氽水，撈出再冲净。③将2000毫升清水放人砂锅内，煮沸后加人猪蹄、木耳和红枣、姜片，大火煲开后改小火煲约3小时，加盐调味即成。
答：常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。 1...详情>>
问：未育女子能“上环”吗，可不可以啊？刚步入婚姻生活的都还年轻，想把更多的精力放在工...
答：如何选择最佳的避孕方法，是当今很多暂不要求生育的已婚妇女关注的问题。你考虑放“环”，即放置宫内节育器，这固然是一个简便、长效，且不干扰内分泌的可靠方法，但是对于...详情>>
问：我肾阴虚肾阳虚都有,要怎么办?日常生活要注意什么?买什么药?多长时间可以恢复?
答：中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。 ...详情>>
