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为什么学不会太空步

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为什么学不会太空步

我看了网上的视频教学,就那个向后退的步子,看上去很简单,可自己总是学不会,晕....自己脚总感觉不对,没那个感觉

风***
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  • 2007-08-27 13:05:26 
    最开始学的时候最好旁边有东西扶,比如书桌什么的
不要急着连贯的滑,找单次的感觉,身体不要太前倾
单步要滑足一个脚的距离,建议你没事拉拉脚踝处的韧带.
循序渐进,只要有耐心,1星期之内就可以掌握
当然,还需要更多时间去完善,包括与上肢动作的结合

    一***

    2007-08-27 13:05:26

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