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你这样属于节食了,节食开始有用,后面很快就减不下去了,还会反弹,因为不科学,节食会减低新陈代谢,而减肥就是要提高新陈代谢
2个回答
这是正常的,没有问题.我的 QQ宠物也是这样的,你放心好了!
4个回答
不得了,太棒了
只要坚持跳舞,就一定能瘦下来的,加油宝妈,但是晚上跳舞完不可以吃东西了的
1个回答
跳街舞不仅会减肥,还会让新手减掉不少信心。难度大,累人的很。不过自我感觉跑步比较好。
你好,您的情况应该是停止跳舞后能量消耗减少引起的脂肪堆积,所以说健康的减肥方式是合理的饮食和适当的运动 您好,如果不跳舞了建议您可以在做些其他的运动,像慢跑、游泳等,但是每天的医师也要注意保证正常的能量需要,要注意饮食规律,生活规律,不熬夜。
肚皮舞主要锻炼腰、腹、臀等躯干部位的肌肉,特别是腹部和体现柔韧性的腹直肌、腹斜肌以及背部肌肉。当保持某个姿势时,腿部和肩部肌肉群也得到了很多的锻炼。练习肚皮舞最大的好处在于提高肌肉弹性和灵活性。加强心血管柔韧度,锻炼耐力,增强身体协调性。当身体某些部位快速、连续动作时,其他部位要处于相对静止的状态,...
想要减肥必须从营养学运动学等多方面综合考虑的建议运动是最好的减肥办法每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动还是会有不错的效果的另外要注意吃东西每天吃的热量不要高平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等
从体重指数BMI(计算方法为体重(公斤)/身高(米)²)的角度来说,理想的体重指数在18.5~21之间,经研究显示,心脏病、糖尿病和高血压的危险率会在体重指数约22时向上攀升。你的身高是168cm,那对于你来说,最健康的体重在52.2~59.3公斤之间。当然了,对于健康的机体来说,你的肌肉...
8个回答
如果孕前有运动孕后可以继续,如果孕前没有,就慎重!
今天上线就给100金币 你去商店买 我的舞台小屋背景 官网上说跳舞按方向键和空格 不过没开这个功能似乎
关键还是要控制饮食啊
你看看是蔡依林的唯舞独尊吗?你的脚在闷烧小虫躲在鞋里咬少做作别害臊感觉地板在燃烧音乐正聒噪是时候高潮我瞧瞧谁还立正站好你拥有一本开心的护照通关密语只要尖叫聚光灯轮到你当一当主角麦克风交给你放声大叫角落里就是你舞领风骚我不信谁不要发泄垃圾的管道光傻笑没礼貌动动关节来回报音乐正聒噪是时候高潮我瞧瞧谁还立...
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