怎么说呢。舞蹈都是三分天赋七分坚持的，有很多人她天生乐感不是很强，但是却经过后天的努力登上了成功的舞台。基本上，学习舞蹈都是有分初中高级的。然后，每个等级所教授的东西都是不一样的。所以，放心去学吧。
是少年还是中年，萧山青少年宫都有
我就很喜欢肚皮舞，我也会跳一点儿，肚皮舞确实给我带来了无限的欢乐和自信哦，朋友如果你喜欢，也去学学吧，肚皮舞的作用可多了！可以减少腰部赘肉、重塑平坦小腹、提高自信气质、变得性感妩媚，更能起到极强的塑身和保健作用，对月经不调等妇科病有一起的作用！朋友希望我的回答能给你帮助。
你到大世界对面的马华健身，天鹅饭店的袁焰健身，新阳路和哈药路交叉口的恒祥健身，这几个大的健身俱乐部问问看。
和兴路师大对面有个艺术学校 在焊接大厦里面 好象是7楼吧
恰到好处的运动量，减去腹部赘肉 肚皮舞是激烈中又带有节制的动感舞蹈，所以看上去运动量不是很大。但是，只要你认真跳上10分钟，呼吸就会变得急促，不知不觉中满头大汗;如果跳上30分钟，你将不停地擦拭脸上流淌的汗水。 就拿肚皮舞基本动作之一的“摆动”来说，该动作的腹部抖动相当激烈。你可以想象数十部手机瞬间...
作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要，它能表达出舞者的优雅和精巧...
减少腰部赘肉、重塑平坦小腹、提高自信气质、变得性感妩媚 肚皮舞的原理很简单，只是把身体一节一节分开训练使用，就可以发掘内在的丰富，看似你我熟悉的肢体，进入探索之后，感受到许多自然潜藏的能量，有些可以用思考来理解，有些奥秘性的感受只能令你我惊叹。 肚皮舞还对子宫有按摩作用，促进新陈代谢，出汗，shou...
最低最低也要150打底。
学习肚皮舞这块找个学校还是蛮重要的啊现在学这个选择学校还是要讲的啊大连广缘舞蹈培训 是目前大连首家最专业的舞蹈，瑜伽，健身培训中心，这里的每一位老师都具有专业水准和独特的教学方式，开设有爵士舞教练，酒吧领舞教练，钢管舞教练，肚皮舞教练，瑜伽教练班，以最快的速度掌握所有的教学内容，无论您是零基础，还是...
肚皮舞适合任何年龄阶段的女性人群，跳的时候不需要看别人的眼色，配合别人的步伐，自己觉得好就是好。舞动时你只需要关注自身和内心，这是一种灵魂和身体合二为一的舞蹈，让你能完全沉浸在自己的世界里，欢乐、自由的体验舞蹈的乐趣。由于肚皮舞的腰、跨、腹部动作比较强烈，所以肯定能起到减肥的作用。
很多白领都用的健康操,希望对你会有帮助~,还有喝NE————减肥茶,我觉得效果挺好的~
我和我妹妹在红舞裙学肚皮舞，你可以来看看，都是根据我们基础分班的，也经常会带我们去参加活动，比赛什么的，在这里学舞蹈还是蛮有发展的。
来滨江跟我学吧 哈哈
肚皮舞（阿拉伯语：?? ???? 或 ??? ????），是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千...
我家住在合肥包河区，我是个瑜伽和舞蹈爱好者，我认识一个肚皮舞私人教练，她有一个私人肚皮舞馆在包河区格林雅地那，很多姐妹们都和她一起学的，合肥有很多舞蹈工作室的老板都是他的学生，她这个人很享受生活，平时教教学生练瑜伽，肚皮舞，也不怎么招生，一般都会有人主动找她教 。
北京市星舞纪文化传播有限公司，他们有培训班
怎么说呢。舞蹈都是三分天赋七分坚持的，有很多人她天生乐感不是很强，但是却经过后天的努力登上了成功的舞台。基本上，学习舞蹈都是有分初中高级的。然后，每个等级所教授的东西都是不一样的。所以，放心去学吧。
http://www.edulife.com.cn/QyDance/#Class http://www.edulife.com.cn/QyDance/ 这里有详细的资料，你可以从中找到你所要找的东西。 每周，每天的课都不一样，你要仔细查看。 也有好多教学点，你可以选择离你比较近的。
肚皮舞适合任何年龄阶段的女性人群，跳的时候不需要看别人的眼色，配合别人的步伐，自己觉得好就是好。舞动时你只需要关注自身和内心，这是一种灵魂和身体合二为一的舞蹈，让你能完全沉浸在自己的世界里，欢乐、自由的体验舞蹈的乐趣。由于肚皮舞的腰、跨、腹部动作比较强烈，所以肯定能起到减肥的作用。
石家庄温可馨国际肚皮舞·瑜伽学院很不错，做的很专业，很高端，在业界肚皮舞口碑中相当不错。
文化路和福寿街有个梵韵肚皮舞,那个教练挺好的,教的很负责,你要是想学可以先过去试试课!
我现在也打算学舞蹈呢，朋友们都推荐我去新晔学，不光有肚皮舞还有民族舞，古典舞。我打算自己过去看看他们的古典舞怎么样，环境，教学什么的，自己感受适不适合，怎么样要不咱们一块
一般专业大型的舞蹈培训学校都有吧，我妈人到中年，受老姐妹影响，也是忽然间就要报名学肚皮舞，去的是一家叫莉娅的舞蹈培训学校，我跟她去看过，里边不是只教肚皮舞，有多种舞蹈种类，你可以根据自己的兴趣学，老师是术业有专攻，每个老师负责自己专业的领域，现在老妈学得还可以，见她在家练也有模有样的。
推荐你去纤姿魅看看，我有朋友去学过，听说很专业
肚皮舞的基础动作分为五大类,爆发型动作，柔度型动作，速度型动作，步伐和手势，初级肚皮舞学员必需先掌握所有类型的基础动作后，才能将其融会贯通，演变成舞蹈动作，当我们学会了用这些基础动作演变舞蹈动作之后才能将其串编成组合，融入中东音乐中就可以尽情地舞蹈。
推荐新晔舞蹈，向零基础学员招生的，大家都是零基础学员，老师们都有着非常丰富的教学经验，手把手的育婴式教学，不怕你学不会的。新晔舞蹈目前跳的不错的许多学员也都是零基础学出来的，一般经过2个月的基础训练，就可以展示完整的成品舞了。
怎么说呢。舞蹈都是三分天赋七分坚持的，有很多人她天生乐感不是很强，但是却经过后天的努力登上了成功的舞台。基本上，学习舞蹈都是有分初中高级的。然后，每个等级所教授的东西都是不一样的。所以，放心去学吧。
怎么说呢。舞蹈都是三分天赋七分坚持的，有很多人她天生乐感不是很强，但是却经过后天的努力登上了成功的舞台。基本上，学习舞蹈都是有分初中高级的。然后，每个等级所教授的东西都是不一样的。所以，放心去学吧。
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