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练习双杠相关问答

  • 问: 宝宝单双杠对练习要注意什?

    答:这就有些危险,万一旁边没人看护,就有掉下来的危险

    内科 1个回答 推荐

  • 问: 宝宝做单双杠对练习需要注意什么?

    答:在宝宝做这些运动时,手不能离开宝宝,并控制宝宝的运动量,以免被拉伤

    育儿 1个回答 推荐

  • 问: 双杠的练习方法一般是有哪些呢?

    答:1、握距是窄还是宽。虽然双杠间的距离是固定,但对于训练者而言也是可以决定握距是窄还是宽,训练肱三头肌需要窄握,训练胸肌需要宽握。 2、如果人们是要训练胸肌的话,那么在上体倾角的时候,就需要往前;着重练肱三头肌的话,在上体倾角的时候就需要往后仰。 3、如果人们是要训练胸肌的话,在上臂与躯干的夹角可以外...

    家居装修 1个回答 推荐

  • 问: 双人双杠的练习方法(至少一种方法)?

    答:双臂屈伸 座位转体180 支撑摆动 都可以练习 支撑摆动 双臂用力支撑与杠上 腰腹肌用力 带动身体 摆动 亲 加油

    健身 1个回答 推荐

  • 问: 什刹海附近什么地方有双杠,在晚上七点以后可以练习

    答:应该是在宗教委门口那里有双杠

    交通出行 1个回答 推荐

  • 问: 预防和应对单双杠对练习宝宝的臂力有什么样的好处?

    答:预防和应对单双杠对练习宝宝的臂力有一定的帮助,所以要求爸爸妈妈一定不能走开,最好先检查一下周围有没有一些硬物或者铁钉之类的东西

    儿科 1个回答 推荐

  • 问: 如何治疗?胸肌拉伤?

    答:病情分析: 你好鉴于你的情况属于中医的气滞淤血引起的经络不通所制。 指导意见: 建议最好到正规大医院进一步咨询,以明确详细的情况及早采用最好的治疗方法配合中医的针灸理疗按摩好的快,可以服用跌打丸配合外用膏药坚持几天就会好转,适当锻炼,避免劳累过度,早日康复。

    外伤科 1个回答 推荐

  • 问: 如何使手腕的伤好起来

    答:先去医院看一下,骨头有没有问题,再有就是有没有错位,如果没有,就要养着,还要多热敷,让气血活通,至少一个月到三个月不能用大力,也不能让手腕太疲劳,平时可以带个护腕,

    答:先去医院看一下,骨头有没有问题,再有就是有没有错位,如果没有,就要养着,还要多热敷,让气血活通,至少一个月到三个月不能用大力,也不能让手腕太疲劳,平时可以带个护腕,

    足球 6个回答

  • 问: 练习双杠如何避免外伤

    答:首先要做热身运动,再加上些护具。

    答:练习双杠避免外伤是十分必要的。方法和措施有:首先是提高自身上肢和腹背力量,只有足够的力量做基础才能完成双杠的杠上动作;其次要熟练掌握两个动作,就是双杠上的支撑摆动和挂臂摆动,这两个动作是练习双杠杠上动作的基础,只有练到摆动有一定高度后,才能保证在此基础上完成的其他动作;第三,练习双杠动作,最易损伤腕...

    生活常识 5个回答

  • 问: 双杠的练习方法有哪些?

    答:双杠的练习方法如下: 1、握距是窄还是宽。虽然双杠间的距离是固定,但对于训练者而言也是可以决定握距是窄还是宽,训练肱三头肌需要窄握,训练胸肌需要宽握。 2、如果人们是要训练胸肌的话,那么在上体倾角的时候,就需要往前;着重练肱三头肌的话,在上体倾角的时候就需要往后仰。 3、如果人们是要训练胸肌的话,在...

    家居装修 1个回答

  • 问: 双杠的练习方法一般是有哪些呢?

    答:1、握距是窄还是宽。虽然双杠间的距离是固定,但对于训练者而言也是可以决定握距是窄还是宽,训练肱三头肌需要窄握,训练胸肌需要宽握。 2、如果人们是要训练胸肌的话,那么在上体倾角的时候,就需要往前;着重练肱三头肌的话,在上体倾角的时候就需要往后仰。 3、如果人们是要训练胸肌的话,在上臂与躯干的夹角可以外...

    家居装修 1个回答

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