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跳舞对减肥相关问答

  • 问: 每天坚持跳舞三十分钟可以减肥吗?

    答:当然不可以减肥,因为玩劲舞只是敲键盘的运动.哈哈,这个问题真有趣.

    答:那还要吃的少吧,有氧运动是40分钟之后才开始由脂肪转化为热量,所以30分钟有点短

    劲舞团 5个回答 推荐

  • 问: 我想学跳舞来减肥

    答:如果觉得节食和运动减肥太辛苦了,那可以适当的依靠药物减肥啊 我有专门的减肥药,有兴趣的话可以联系我哦 414385312

    答:你好! 非常好的方法,与科学饮食相互结合会达到事半功倍的效果. 请试试我的方法. 实际上没有最佳的减体方法,只有最适合自己的减体方法.但是任何物质或者运动减体如果不与科学的饮食相互结合,它都只是起到辅助作用,有时就只是一个摆设和赚钱的工具.改变自己不良的饮食习惯.也就是科学的饮食习惯+适量的运动,即...

    减肥/塑身 5个回答 推荐

  • 问: 跳舞能减肥吗?

    答:效果还是挺好的,亲一定要坚持,平时饮食也要注意,有的人就是容易胖,减肥是长期工程,坚持吧

    答:这个方法很好的,又不影响宝宝吃奶,还可以锻炼身体瘦身,宝妈刚开始不要跳时间长不然身体接受不了!

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 请问哺乳期可以跳舞减肥吗?

    答:不建议这个时期减肥 为了孩子营养好 如果非常想要的话 可以减少一些饭量 多吃苹果 如果您对我的答复满意,请点击下方“好评”,谢谢!

    答:你好,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 如何跳舞减肥呢?

    答:跳舞见效点:全身轻歌曼舞,每周3至4次,也是减肥方法之一

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 最好的减肥方法是什么?

    答:想要快速减肥,主要办法是节食加运动,饭后要散步,要多参加体育活动,比如跑步,跳绳,做仰卧起坐,做瑜伽,跳舞等,还要有恒心毅力,不要半途而废。

    答:一般来说目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,少吃零食,控制饮食入量,保持大便通畅很重要. 运动方面呢,对你效果比较好的做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 跳舞能减肥吗? 吃西瓜可以减肥?

    答:当然可以。我的一个朋友以前很胖,学跳舞后变得很苗条。而且跳舞时全身都在运动,能够健康地减肥!但是吃西瓜就不一定啦!

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 怎么样才可以减肥呢?

    答:每天晚上吃完饭去慢跑40分钟减肥效果也很好,跟跳舞是一个道理。

    答:减肥我很有经验。建议精油刮痧,可以促进循环,疏通经络,经络通了会更容易瘦。饮食注意清淡,不要吃高热量的食物,还有碳酸饮料,多吃豆制品、蔬菜,做到少吃多餐,吃饭时细嚼慢咽。多运动,比如游泳、跳绳、有氧操,都很消耗脂肪。总结来说,减肥就是消耗量比摄入量大就会瘦,一定要管住嘴迈开腿!跳舞是可以起到减肥的作...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 想减肥怎么减肥最好学跳舞选学几拍?

    答:你好,要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动, 在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 跳舞可以减肥吗哪里有学跳舞

    答:可以的!安全的减肥方法就是运动,运动是最安全减肥方法。就看你有没有耐心和这个毅力用运动减肥了。如果不能坚持的话,推荐你用“海南万众人民医院”的药减肥,这家医院的药减肥效果不错,相信效果你会满意的。

    答:我推荐你去DOSHOP看看 我觉得那里蛮不错的 环境,氛围都很好的,干净,明亮 交通也蛮方便.有地铁4线,8线,还有很多公交车 西藏南路是中心地段 而且运动量很大,肯定可以帮你瘦身 那里老师都很优秀,很耐心,热情

    减肥/塑身 4个回答

  • 问: 跳舞减肥快吗?

    答:可以呀 不过不要跳完后又大吃就很好

    答:跳舞属于有氧运动,减肥很合适,不过要注意两点 1要运动40分钟以上,否则脂肪分解不了 2虽然运动,还是要少吃.

    减肥/塑身 6个回答

  • 问: 跳舞对减肥有什么好处?

    答:用肚皮舞把赘肉跳出去所有形式节奏强烈的舞蹈都是燃烧脂肪和卡路里的好办法,一小时可以烧掉400卡路里,跳舞同时也是让腰变细的健身强法

    舞蹈 1个回答

  • 问: 学游泳啊还是跳舞啊?

    答:夏天学游泳是一项很好的减肥运动,而且会游了会很有成就感。以上回答若对您有帮助,请点击右下角“有用”,非常感谢!

    答:如新spa机可以帮助你噢~spa机可以帮你 瘦身 美容 抗衰老 锁龄逆龄去印 祛疤 去妊辰纹 舒缓经络,嘻嘻而且只用花你十五分钟噢~有时候腰背酸痛还可以用它来推经络噢~还省事不用去美容院了呢~有兴趣快来咨询吧mua

    减肥/塑身 6个回答

  • 问: 哪里有学跳舞的?

    答:各大健身中心都有开设舞蹈课程,选一家离家附近的就好,我们这边有力美健

    答:重庆元老街舞团队新舞社Underworld Crew 奥体中心旗舰店欢迎您

    舞蹈 4个回答

  • 问: 跳舞是如何产生减肥降脂的效果呢?

    答:跳舞是有节奏的全身运动,它具有减肥降脂、舒筋活络、流通气血、 滑利关节、改善机体功能等作用。由于跳舞多在音乐伴奏下进行,音乐与 舞蹈的有机结合,其功效就不仅仅是两者的简单相加,而是具有更广泛的整体效应。有些舞蹈在大多数情况下是需要踮起脚尖走步的,如跳交谊舞时,脚 尖着地的机会就较多,这种姿势不但使小...

    心血管内科 1个回答

  • 问: 晚上跳舞可以减肥吗?

    答:要瘦最简单的方法应该是去“美瘦榜”看看,(地址就自己百度或什么狗搜下吧),我寝室姐妹也在用,当然效果也是很好的。希望能帮到你!

    答:跳舞减肥运动既是一种积极主动的全身减肥方法,同时是一种高雅的娱乐方式。在优美音乐的伴奏下,跳舞减肥者精神愉快,运动时并不感觉累,所以容易坚持下去。经常参加跳舞活动,可以减少脂肪堆积,还可以得到艺术享受和精神放松。 亲 学跳舞就选择广州玲珑舞蹈学校 广州玲珑舞蹈培训中心:广州首家国际成人舞蹈培训机构,...

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 小孩子是否可以选择跳舞来减肥?

    答:特别需要指出的是,大腿特别粗的孩子不适合通过跳舞来减肥

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 要减肥瑜伽好还是跳舞好。?

    答:瑜伽和舞蹈对于减肥都有效果,瑜伽具有情绪放松,内分泌调节的减肥机制,而跳舞除了一定的放松作用外,还有促进能量代谢的作用。从能量消耗的角度来讲,跳舞优于瑜伽。另外还明确跳舞是什么舞?不同的舞种能量代谢类型和强度差别很大!相同时间内,节奏快动作幅度大的舞蹈(拉丁)要比舒缓轻柔的舞蹈(芭蕾、交谊舞)消耗更...

    答:跳舞好,或者练减肥操,有针对性~特别推荐练习郑多燕的减肥操(她连中间的休息都是在扭腰,男女都可以练),我练了一个礼拜,效果很明显(尤其是拜拜袖没了),就是第一次练,腿会特别的酸,而且坚持不下来。大概最多练25分钟,到现在郑多燕戴红帽子的全身操我最多还是只能练这么长时间。但是也就这20来分钟,我就汗如...

    减肥/塑身 7个回答

  • 问: 减肥瘦身

    答:有用的 我是在DOS-HOP学的瘦身班.. 你可以去看看哦~~ 我跳了半年瘦掉10斤啦.... 要有恒心哦...而且要克制自己吃东西哦... 那样更好啦..... DOS-HOP 交通很方便哦..环境很好而且老师很专一...嘿嘿

    人体常识 1个回答

  • 问: 你们觉得跑步减肥快还是跳舞减肥快啊?

    答:跑步和跳舞都可以减肥的,贵在坚持,只要坚持一定会有帮助的。

    答:跑步吧。如果不想吃瘦身产品又不想其他辅助的话,建议你,喝茶,再正常吃饭,少吃油腻,糖类,淀粉类食物,加强运动,晚上7点后不要进食进水,就可以了。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 跳舞可以减肥吗

    答:可以

    答:我觉得上海 西藏南路附近的一家DOS HOP瘦身舞蹈课程不错~~每节课后都很热的,运动量超级大的~

    舞蹈 2个回答

  • 问: 怎么减肥最健康

    答:想健康减肥,那首先要知道什么是健康减肥的三大标准,那就是:“不厌食、不腹泻、不乏力”是世界卫生组织(WHO)规定的健康减肥三大标准。 睡睡瘦是通过睡觉减肥的原理来达到减肥的目的.它不影响食欲,也不会引起腹 泻,更不会产生乏力,因此说睡睡瘦在减肥过程中真正达到了“不厌食、不腹泻、不乏力”。 要是有兴趣...

    答:12大滴血减肥心得想不瘦都难 大家好,我是明珠倩儿,很高兴来到这里,发现这里很不错,减肥和做任何事情一样,首先要有一个明确的目的和目标:要想清楚自己为什么要减肥,目的一定要明确,如果根本没有一个目的,那就不会有一定要减下去的决心和动力,所以,请先给自己一个动力。   其次,目标也很重要。在一段时间内...

    减肥/塑身 6个回答

  • 问: 学舞蹈可以减肥吗 我想学跳舞减肥 什么舞蹈可以减肥 塑身舞蹈?

    答:可以呀!钢管舞就可以减肥 紧致最适合:想要打造紧致曲线的sexy girl钢管舞仅仅是一种性感的舞蹈吗?当然不!其实它还是一种塑造完美曲线的力量运动。钢管舞分为杆上技巧、杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使身体的每一块肌肉得到有效的锻炼,特别是手臂、大腿、臀部、腰部,能够起到很好的塑身效果;杆下舞蹈动作...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 瘦身减肥的方法

    答:减肥关键是要选对方法,适合的方法。不要拿着一种减肥方法就行动,要先看看是否适合自己。 不适合自己的再好也没用的. 我也试过各种减肥方法,可都不见效,见 几个朋友用绿瘦2代减肥效果( ^_^ )不错嘛 ,就买了试试,没想到效果果然像网友评论的那样 \(^o^)/~ 绿瘦2代 减肥 月瘦20斤\(^o...

    答:忍住口腹之欲速瘦   以前试过很多瘦身方法都不成功,都是因为我贪吃忍不了口,又不肯戒口,减肥要成功,其实关键就是要忍得住,如果做不到就永远只能背着一身肥肉。当你减到满意的磅数后,便可以奖励自己适量地吃些喜欢的食物。   1.跑步、跳舞   减肥一定要配合运动,我一有时间就在家中跑跑步机(注意啦!室内...

    减肥/塑身 19个回答

  • 问: 我能跳舞减肥吗?

    答:18种食物让你越吃越瘦 1 紫菜——紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分,从而达到瘦腿之效。 2 芝麻——芝麻富含亚麻仁油酸,可以去除附在血管内的胆固醇,改善新陈代谢和微循环,减肥收腰就轻松得多。 3 香蕉——香蕉虽然卡...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 跳舞和瑜伽都可以达到减肥效果?

    答:我觉得跳舞比较减肥,瑜伽的效果不太明显

    答:这个是肯定的,还有要控制饮食,不能暴饮暴食

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 学跳舞的话,哪种舞最减肥呢?

    答: 拉丁舞和肚皮舞吧,街舞也比较减肥

    舞蹈 1个回答

  • 问: 怎么样减肥

    答:少吃多动是王道,爱跳舞是好事,配合饮食, 不是难事。 饮食可以根据你自己年龄,体力活动计算每天需要卡路里,别摄食超过就OK。

    答:1、科学安排一日三餐    在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空,如果不吃早饭,那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供,这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点...

    减肥/塑身 6个回答

  • 问: 跳舞减肥吗跳多少分钟吃的还是有点多跳舞减肥吗跳多少分钟吃的还是有点?

    答:基本上生产之后大概一个月左右,身体,基本恢复正常功能,在这种情况的时候就有了一定的适应能力,但是我们也需要注意不要过度运动 ,在这种情况。才可以避免出现身体脏器损伤现象,目前来说我们也需要。配合口服一些复合维生素片葡萄糖钙加锌口服溶液,可以增强身体的抵抗能力,不要过度运动减肥

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 为什么跳舞能够减肥呢?

    答:舞蹈是根据人体解剖、生理特征,在音乐的伴奏下,通过人体各关节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型,表现不同的情感和技艺,达到自娱自乐和增强体质的一项体育运动。 舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。另外,舞蹈还具备有氧运动的效果,使练习者在提高心肺功能...

    保健养生 1个回答

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