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怎么才能克制住网瘾?

我爱上网,什么打游戏阿 听歌啊 

为这父母花了不少心血 可我就是管部住自己
我想克制住自己担不行
艾~请问怎么样才能克制住网瘾?谢谢咯

好评回答

2007-08-03 15:27:55
心理疏导 |2007-08-03 15:27:55 314 182 评论
  你想一想你的同学和你都是学生,谁不想看、玩电脑?谁不想娱乐……可是他们就能为了自己心中的理想克制这些欲望而勤奋练习,不断说服自己而安心预习、学习和复习,认真琢磨适合于自己提高学习效率的规律,起码这种坚持不懈的精神是值得我们学习的。人之所以称之为人,就是人具有克制自己欲望的能力,你已经认识到了自己的不足之处,那么也相信你会通过自己的努力,一定会克制自己“玩电脑”的欲望的,下面是一些克制“玩电脑”欲望的方法,请你参考:①对自己有信心。
  相信自己一定会克制“玩电脑”的欲望,别人能做到的自己也一定能做到。②自我暗示。当有了“玩电脑”的念头时,心中默数十个数,或作深呼吸数次,或用橡皮筋弹击手腕,并对自己说“我一定能战胜你”。③朋友提醒、监督。找一些坚持不懈认真的同学交朋友,跟他们结成学习互帮对子,让他们每天拉你一块儿复习功课,并且明确告诉他们,让他们遇到你要玩电脑时,他们有权利阻止你。
  这样的话,不仅客观上有人时时给你施加压力不准你玩电脑,而且同学一块儿学习效率会更高,同学互问互答的功课难题,解决后记忆会比自己闷头解题的印象更深,更有利于你功课学习成果。④转移自己的注意力。想玩电脑的...

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  你想一想你的同学和你都是学生,谁不想看、玩电脑?谁不想娱乐……可是他们就能为了自己心中的理想克制这些欲望而勤奋练习,不断说服自己而安心预习、学习和复习,认真琢磨适合于自己提高学习效率的规律,起码这种坚持不懈的精神是值得我们学习的。人之所以称之为人,就是人具有克制自己欲望的能力,你已经认识到了自己的不足之处,那么也相信你会通过自己的努力,一定会克制自己“玩电脑”的欲望的,下面是一些克制“玩电脑”欲望的方法,请你参考:①对自己有信心。
  相信自己一定会克制“玩电脑”的欲望,别人能做到的自己也一定能做到。②自我暗示。当有了“玩电脑”的念头时,心中默数十个数,或作深呼吸数次,或用橡皮筋弹击手腕,并对自己说“我一定能战胜你”。③朋友提醒、监督。找一些坚持不懈认真的同学交朋友,跟他们结成学习互帮对子,让他们每天拉你一块儿复习功课,并且明确告诉他们,让他们遇到你要玩电脑时,他们有权利阻止你。
  这样的话,不仅客观上有人时时给你施加压力不准你玩电脑,而且同学一块儿学习效率会更高,同学互问互答的功课难题,解决后记忆会比自己闷头解题的印象更深,更有利于你功课学习成果。④转移自己的注意力。想玩电脑的时候参加一些户外活动,和同学打球、做些游戏之类的活动,或出去走走,边走边想,回去要学哪些科目,或者看哪些书。
  ⑤要时刻鼓励自己,进而引发出对学习的兴趣,取得好的成绩后还想努力做得更好,让学习变成一种良性的循环。你的朋友杨永龙祝你成功!。
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