如果想达到较好的效果，还是把生姜和红糖一起加到水里，煮开后饮用。一般红糖添加量为30克左右，生姜根据个人口味添加，水200ml左右。煮开后沸一会，得到100-150ml的红糖水，在冷却到60度左右饮用最佳。 再提供给你两种做法，希望对你有帮助~ (1) 最简单的： 姜切成片或丝,与红糖和水一起煮,水开后再煮10分钟左右 ----------------------- (2) 好一点儿的： 原料： 红糖、金丝枣、姜。
做法： 1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中； 2、注入适量清水（用矿泉水最好）； 3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。（我是直接放到蒸锅上隔水蒸的） 小提示： 1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以； 2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以； 3、适当服用即可，多喝容易上火； 4、经期不要服用，以免血量过多；。
红糖姜水：姜切成片或丝,与红糖和水一起煮,水开后再煮10分钟左右,作用是治感冒和暖胃，同时还可以退烧，并且在女孩子痛经的时候起到缓和作用。最好再生吃几片姜。 将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。 2功效 红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯 (9张) 浓度约20％的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。 (16张) 除了饮用之外，红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。
秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。 红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
姜切成片或丝,与红糖和水一同煮,水开后再煮10分钟左右,作用是治感冒和暖胃，同时还可以退烧，并且在女孩子痛经的时分起到缓和作用。最好再生吃几片姜。
将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的养分成分，且愈加具有补中益气、健脾胃、暖胃的成效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，膂力和能量耗费大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、添加血容量，有利於产后膂力的恢复，且对产后子宫的收紧、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有分明的促进作用。(诚心为你解决问题希望能帮到您,点击一下【好评】吧亲，非常感谢）
答：可以的！大多数熬法都是将姜和红糖一起放进去熬的！详情>>
答：好象有详情>>
