紫苏籽油的亚麻酸含量要更高的，亚麻油亚麻酸含量要比紫苏油低10%左右，所以还是紫苏油要更好些。
阿尔法亚麻酸天然含量最高的是紫苏籽油，紫苏籽油中天然亚麻酸含量高达65%以上，亚麻籽油一般比紫苏籽油含量低10%左右，而且亚麻籽油含有轻微的毒性，从安全性上讲，紫苏籽油更高一些，是国家卫生部最高批准的60种药食同源的植物之一，紫苏的梗、茎、叶、籽都可以入药，比如：太极藿香正气水、藿香正气液里面都加入了紫苏叶，《本草纲目》里记载：紫苏：安胎、助眠、解一切鱼蟹之毒--------《神农本草经》里面也有多项记载。
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问：我为什么总是不满足？？郁闷！我有个幸福的家，爸爸妈妈对我非常疼爱，我的工作也和父...
答：人的一生，应该是快乐的一生。人活在世上，大概没有几个人愿意在忧愁苦闷中辗转。视快乐为首要的精神享受是天经地义的，同时也是无可非议的。快乐即健康，快乐即幸福，悲观...详情>>
问：为什么当今社会得癌症和中风的人特别多啊?这与日常生活的饮食有关吧,那应该在生活方...
答：当今社会节奏紧张,人们只顾住工作,却忘了或根本没有时间去休息,体力一直在透支,身体内堆积的生活垃圾无法排除,时间长了垃圾多了就会出病了,等待到发现是都迟了;所以...详情>>
