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如何治疗焦虑症，症状是。。

内心焦虑不安，如何治疗焦虑症，症状是。。

嫣*** | 2018-08-12 01:45:40

全部答案（共2个回答）

可以用点抑制交感神经兴奋的药物，如阿替洛尔就是这类药中的一种，也可以自我的调节。

沈*** | 2019-07-11 16:41:41 0 0 评论

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您好，如果您的症状持续时间比较短，可以按这些方法调节：①可以学着调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。②学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。③保证充足的睡眠。建议多吃水果和蔬菜，补充营养素。多做有氧运动，可以慢跑等。 若是症状时间较长的话，难以调节的话建议你要及早到正规医院治疗一下。

吴*** | 2018-08-12 02:02:40 0 0 评论

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