产后的妈妈适合食用奶酪蛋汤吗？爱问知识人

产后的妈妈适合食用奶酪蛋汤吗？

产后的妈妈适合食用奶酪蛋汤吗？

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奶酪蛋汤由于加入了奶酪而使钙质含量变得更加丰富，同时口味也更加浓郁了，是产后及哺乳妈妈的一道高钙美食。水果中含锌、钾、镁和维生素C等元素，这些元素可帮助钙质吸收。所以妈瀬要经常吃水果。

2016-10-20 16:05:43

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答：奶酪蛋汤的做法：原料：奶酪20克、鸡蛋1个、西芹末20克、番茄末20克、骨汤1大碗、盐、胡椒等。　　制法：奶酪与鸡蛋一道打散，加些精面粉；骨汤烧开，调味，淋入调...详情>>
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