孕期恐惧抑郁害怕晚上睡不着觉怎么办经常想起去世的人？

孕期恐惧抑郁害怕晚上睡不着觉怎么办 经常想起去世的人，

格*** | 2016-03-27 02:01:42

孕期受到激素水平的影响,晚上睡眠不好是很正常的,建议亲可以在睡前适当听一些轻音乐,或者看一些内容比较轻松活泼的小说,然后喝一杯热牛奶,就会好很多~~千万不要过于兴奋,这样不利于睡眠~~ 祝亲一切顺利啦~~

I*** | 2016-03-27 02:01:42 38 17 评论

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为了宝宝,还是要保持心情愉快哈 祝亲好孕

w*** | 2016-03-27 02:01:42 23 20 评论

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孕期的心理变化会随着孕周变化的,不要紧张,试着听一些又没舒缓的音乐,让自己放松下来,不用去想太多,也可以多跟周围的人聊聊天

泡*** | 2016-03-27 02:01:42 39 17 评论

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别想太多了,或者可以看看小说分散一下注意力.

青*** | 2016-03-27 02:01:42 24 20 评论

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看湖面卫视的娱乐节目,再找个人来陪,比如宝爸

E*** | 2016-03-27 02:01:42 23 20 评论

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