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有什么减压的方法吗?

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有什么减压的方法吗?

最近压力山大,有什么减压的方法吗?

最近压力山大,有什么……
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全部答案

    2013-09-30 10:37:11
  • 马上假期了,找个地方去发呆去。

    陈***

    2013-09-30 10:37:11

  • 2013-09-30 10:33:16
  • 方法一:适当的运动,具体方法是每周4次,每次30分钟,心跳保持在150次/分左右;方法二:做心理咨询,通过心理咨询师的专业帮助来释放压力

    聆***

    2013-09-30 10:33:16

  • 2013-09-30 10:32:44
  • 运动。。  吃东西。。。  听音乐。。。  做义工帮助别人。

    o***

    2013-09-30 10:32:44

  • 2013-09-30 10:32:30
  • 脸皮厚点``分散压力``对着镜子傻笑``

    刘***

    2013-09-30 10:32:30

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