严重睡不着觉应该怎么治？

属于典型的失眠症状，出现这种状况，可能与平时生活不规律，或者是经常的熬夜，以及精神压力大和精神紧张焦虑有关。平时要多一些户外活动，经常散散步，听听音乐，放松心情，养成良好的生活习惯，另外可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊，有助于改善睡眠，如果处理后仍然效果不佳，可以服用一些安眠类药物，比如安定片或者佳乐定片。

可能因为酸性体质导致的，通过调理体质可以帮你解决！试试AA酵素吧！是体制呈弱碱性！解决亚健康问题！失眠啊，易疲劳啊！

病情分析：
您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
指导意见：
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

你好!睡眠不好不可忽视,需要及时治疗,否则就此发展下去,有可能会导致精神分裂症.

问题分析：您好，你描述的症状是比较普遍的，可通过自我调节；患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上，注意保暖!露出双脚，凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠，那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。
意见建议：建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，尽快解决困扰...

问题分析：您好，你描述的症状是比较普遍的，可通过自我调节；患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上，注意保暖!露出双脚，凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠，那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。
意见建议：建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，尽快解决困扰！详情点击进一步咨询，祝早日康复。

问题分析：首先，除了兴奋话多外还有其他疾病表现否，如吹嘘，话多，做事情鲁莽等表现，其次，应该在当地医院完善相关实验室理化检查，如甲状腺功能测定，此外心理测验有躁狂量表。
意见建议：从疾病表现来看，精神科需要考虑躁狂症表现。但是真的躁狂症，需要考虑排外躯体疾患所致，精神活性物质，及非成瘾物质所致。躁狂症有吹嘘，冲动行为，易激惹，话多，思维明显加快等表现特点。需要至少持续7天以上。如果考虑躁狂...

问题分析：首先，除了兴奋话多外还有其他疾病表现否，如吹嘘，话多，做事情鲁莽等表现，其次，应该在当地医院完善相关实验室理化检查，如甲状腺功能测定，此外心理测验有躁狂量表。
意见建议：从疾病表现来看，精神科需要考虑躁狂症表现。但是真的躁狂症，需要考虑排外躯体疾患所致，精神活性物质，及非成瘾物质所致。躁狂症有吹嘘，冲动行为，易激惹，话多，思维明显加快等表现特点。需要至少持续7天以上。如果考虑躁狂症，需要給予非典型抗精神障碍药物及情感稳定剂治疗。如果为单纯性失眠症，需要給予安定类药物对症处理。

你好，失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。可以喝一些谷维素和维生素B1调节一下神经，乐观一些多锻炼不要太劳累了多出去走走调节一下自己要注意平时有什么事情尽量说出来，如果越来越严重就需要去正规医院接受治疗。