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一方面与脑供血不足有关,再有就是精神过度紧张、学习压力过大有关,适当给予营养神经及改善睡眠的观察症状是否好转。注意休息避免熬夜,适当参加一些室外活动放松心情,清淡饮食忌辛辣及生冷食物。
考虑是植物神经功能紊乱造成的情况,注意平时合理安排饮食起居,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情,可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间观察看看。
慢慢收回思绪,平静心情,这样会更好的帮助自己睡眠。
估计是太兴奋了,过一两天调整一下就好了
躺床上,什么都不要干,就看着天花板数数字!
躺在床上全身放松什么也不想慢慢就睡着了试试吧
考虑为神经衰弱有关系的,建议注意自己情绪调理,可以做口服,刺五加和谷维素和健脑补肾丸做对症治疗!再就是可以做临睡前口服,佳乐定做对症缓解。
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