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每天晚上到后半夜睡不着是怎么回事

空*** | 2019-04-04 20:22:41

全部答案（共2个回答）

每天晚上到后半夜睡不着觉，可能是因为你当时没有睡觉，过了那段时间精神又上来了

这*** | 2019-04-04 22:41:05 0 0 评论

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问题分析： 您好，可能是神经衰弱的症状,治疗建议你平时积极参加文体活动,避免情绪过大的波动。
意见建议：建议你睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化禾厶激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意有所改进睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

李*** | 2019-04-04 20:39:41 0 0 评论

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