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糖尿病怎么可以让体重增长?
病情分析: 你好,你的情况是饮食无规律造成的。 指导意见: 最见效的,吃饭到八成饱,少食多餐。全身减肥法就是跑步跟游泳,多做运动,可以做做腹部操。如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操,去网上找点体操视频,每天运动45分钟就可以。