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莲藕糯米甜粥怎么做呢?

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莲藕糯米甜粥怎么做呢?

莲藕糯米甜粥怎么做呢?

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    2016-04-22 17:08:18
  • 原材料:鲜藕、花生、红枣各15克,糯米90克
    调味料:白糖6克
    重点提示:莲藕要用清水反复冲洗,以免有泥沙残留。
    专家点评:补血养颜
    适合人群:一般人都可食用,尤其适合女性食用。
    [做法】1 糯米泡发洗净;.莲藕洗净切片;花生洗净;红枣去核洗净。2锅置火上;注入清水,放入糯米、藕片、花生、红枣,用大火煮至米粒完全绽开。3 改用小火煮至粥成,加入白糖调味即可。

    e***

    2016-04-22 17:08:18

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