怎么办最近总是心情不好？

最近总是心情不好，感觉压抑，怎么办

流*** | 2015-09-01 10:11:36

全部答案（共2个回答）

病情分析：
您好！最近总是心情压抑，疑心可能是太劳累或是受到刺激了。
指导意见：
是不是遇到不顺心的事情了，要想开点，凡事往好的方面想，换个角度想就会豁然开朗的，可以多出去走走，听听音乐，散散心，和好朋友或家人聊聊天沟通交流一下，换个心情会好过一些的，祝您成功，加油！

我*** | 2015-09-01 10:11:36 110 48 评论

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建议你可以多做一些放松心情及自己感兴趣的活动，比如听音乐,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解。也可以把你不开心的事告诉朋友,亲人,倾诉宣泄出来也会舒服一点.同时要摆正自己的心态和位置。祝你早日康复！

胡*** | 2015-09-01 10:11:36 113 48 评论

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