怎么办最近总是心情不好?
最近总是心情不好,感觉压抑,怎么办
情绪不能压抑,不然会影响身体健康的,不好的情绪要想办法发泄,比如做家务,找人聊天,出去唱歌,听音乐,吃东西等等,情绪宣泄出来才会让你收拾好心情做下一件事。
病情分析: 您好!最近总是心情压抑,疑心可能是太劳累或是受到刺激了。 指导意见: 是不是遇到不顺心的事情了,要想开点,凡事往好的方面想,换个角度想就会豁然开朗的,可以多出去走走,听听音乐,散散心,和好朋友或家人聊聊天沟通交流一下,换个心情会好过一些的,祝您成功,加油!
建议你可以多做一些放松心情及自己感兴趣的活动,比如听音乐,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解。也可以把你不开心的事告诉朋友,亲人,倾诉宣泄出来也会舒服一点.同时要摆正自己的心态和位置。祝你早日康复!
答:楼主这时候要注意孕妇的心情是直接会影响到胎儿发育的,楼主这时候是可以通过散步,听音乐多与别人交谈等方式来放松。详情>>
问:想去做引产,是不是太晚了受不了欺骗,表面还跟我装傻,我一直一直那么信任他,太伤心...
答:生下来吧,都那么久了详情>>
答:心理分析:您好,珍惜你所拥有的生活,在此基础上去努力,让自己过得更充实,世界本来就是不平等的,不要埋怨自己拥有的太少,不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导:建议你踏...详情>>